这碗粥是居家必备首选粥。不仅常给宝宝做,柚子爸喝酒了下一餐铁定也做这道粥。我爸这几天胃不舒服,这粥天天都出现在饭桌上。小米的各种营养比大米高了可不止一个道行,小米还能调节消化功能,并能治疗腹泻。 红薯、紫薯、玉米、山药同属于“粗粮薯类”,红薯、紫薯、玉米对婴幼儿和消化不良的人来说,对胃肠功能都比较挑战,容易引起胃胀、腹胀、甚至胃痛的不良反应。婴幼儿不妨放弃红薯紫薯,选择质地紧实的铁棍山药。山药养人,能强壮身体,帮助消化,发挥滋补作用。 按膳食指南的推荐,成人每天50-100克薯类,消化能力弱的人每天可以吃10几厘米的山药替代2口米饭,保证每日薯类的摄入又促进消化。和红薯紫薯相比,山药质地细腻,粗纤维含量较少,对胃肠道不会产生很大的刺激。即便是有消化道粘膜损伤的人,也不必担心吃山药会对胃肠道细胞造成机械性破坏。
食材原料:羊排500克、山药一大根、莲子、枸杞、当归、生姜、甘草、山楂、盐、胡椒粉、水醋适量。 做法: 1、材料准备好,羊排洗净,切成块,莲子泡发好,去芯。 2、锅内加水,烧开后,放入羊排,焯去血水,
营养医师介绍山药并不属于发物,山药中含有丰富的维生素和矿物质元素,有的时候还能入药,尤其是老人可以多吃。
红豆薏米山药粉的主要功效就是祛湿啦,其次就是可以当早餐食用哦,加点糖或蜂蜜口感更佳。红豆山药粉可以长期吃,薏米的最好不要,因为薏米的寒性的,长期吃不好。 包装质量很高,外包图案朴实,产品说明详细,味道
这碗粥是居家必备首选粥。不仅常给宝宝做,柚子爸喝酒了下一餐铁定也做这道粥。我爸这几天胃不舒服,这粥天天都出现在饭桌上。小米的各种营养比大米高了可不止一个道行,小米还能调节消化功能,并能治疗腹泻。 红薯
1、山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。 2、鱼具有暖胃补气、乌发、润肤养颜、健脑益智等功效,可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状。 3、山药鱼头汤此汤具有助
食材:山药150g,鸡蛋5个,面粉200g,葱花少许,枸杞20颗,食盐适量等。 做法: 1.将山药去皮,蒸熟,做成山药泥,备用。 2.将山药泥、面粉、枸杞一起放碗里,加适量的水,搅拌成糊状,放入葱花,
可以做沙参山药汤,其功效:滋阴益气,补脾养胃。适用于脾胃气阴不足所致的咽干口燥、食欲减退、食后脘腹胀满、倦怠乏力等。 北沙参味甘甜,是临床常用的滋阴药,养阴清肺,祛痰止咳。主治肺燥干咳、热病伤津、口渴
药效区别 1、牛蒡苦,寒,入手太阴经。牛蒡具有疏散风热,宣肺透疹,利咽散结,解毒消肿之功效。属于解表药中发散风热药。牛蒡预防风热感冒。牛蒡祛风热,消肿毒。治风毒面肿,头晕,咽喉热肿,齿痛,咳嗽,消渴,
用料:小米50克、铁棍山药80克、水300克 食材准备好,给出的量是2人份。小米洗净,不要过度淘洗,以免其中的B族维生素过多流失。 先把300克水烧开,入小米煮。烧开后转小火,煮小米粥要注意别煮糊了,
山药有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效。荸荠,又名马蹄,具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。 杀菌 荸荠中含有荸荠英,是一种具有杀菌作用的食物,特别是能针对于肠道中的各种致病菌等,因此荸
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2023-08-23乐事山药薄片它是0反式脂肪酸的,吃再多也不腻,所以比起很多油炸零食要健康一些,小宝和宝爸每次都是抢着吃,一下下就能吃掉一包,而且一片片吃起来超级脆,上面有细碎的葱花和细盐,别有一番滋味。特别是黄瓜味,烤鸡翅味,番茄味,这三种宝爸爱的不行,本
2023-07-25乐事山药薄片当时众多小零食中我就看中了它,当时一晚上吃了两三包根本停不下来,每一片超完整脆脆的好吃,味道也都是我喜欢的,本人最爱的是黄瓜味,味道清新好吃不腻,追着剧一下子能吃三包。里面添加了新鲜药健康又美味,吃起来口感好轻盈,每一片都鲜香薄
2023-07-25之所以人们喜欢吃山药粥,是因为山药中含有的黏液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,可以预防心血管系统的脂肪堆积,还能减少皮下脂肪,防止人体过度肥胖。山药粥这么好,大家不妨来学习一下山药粥的做法吧!
2023-06-07