月子餐一天吃几顿

提问时间:2024-03-17 12:42:02
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

少食多餐。一般也就四顿,如果很饿的话,可以再加一顿。但是建议不要吃的过饱,不利于月子期间胃部功能的恢复。饮食要清淡,可以喝汤水下奶,不要过分大补,月子就是休养生息,慢慢来。 每一个民族都有每一个民族的风格,比如说我们北方除了三餐之外,早上还没起的时候会吃两个红糖泼鸡蛋,是补气活血的,吃过早饭,上午的时候会喝一碗鲫鱼汤,吃过午饭之后,下午可以吃饼干或者是面包,然后就是晚饭,如果这样算起来的话大概要吃六顿吧,每个地方的风俗不同生活习惯也不同

猜你喜欢