秋葵炒鸡蛋的功效作用

提问时间:2024-03-22 10:14:02 #黄秋葵胶囊#黄秋葵#秋葵
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用户头像 苏杰西 最佳回答

秋葵营养丰富与鸡蛋搭配营养更胜一筹秋葵、盐、蒜、辣椒、鸡蛋1;先将秋葵洗净2;锅中加水加少许盐和几滴油烧开,放入秋葵焯至翠绿,捞出过冷水3;蒜拍碎切末,辣椒切圈,姜切末4;把炒好的秋葵切好,鸡蛋磕入碗中打散5;锅中倒油烧热倒入蛋液炒成蛋花盛出6;锅中留底油放入蒜姜辣椒炒出香味7;倒入切好的秋葵,加盐调味8;最好倒入切好的蛋花翻炒均匀即可出锅

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