怀孕后吃龙虾有什么好处

提问时间:2024-04-08 14:12:01 #小龙虾#龙虾
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用户头像 苏杰西 最佳回答

龙虾也叫大虾、海虾、龙头虾。龙虾中的营养成分比较丰富,尤其是富含优质蛋白质,可以给孕妈补充钙质,促进胎儿的大脑发育。而且龙虾重还有大量的微量元素,比如钠、钾、磷、铁、镁等,这些都时孕期所必须的营养物质。怀孕后吃龙虾要注意哪些事情?龙虾一定要煮熟,避免有寄生虫。尽量选择新鲜的龙虾,营养更丰富。吃龙虾后不要立即吃水果,容易引起腹痛、恶心、呕吐现象发生。孕前对龙虾过敏的孕妈不能吃。吃龙虾少放调料,比如蒜、辣椒油,避免刺激肠胃。吃龙虾戴手套,避免扎到手。总之,孕期可以吃龙虾,但是龙虾中的寄生虫比较多,每次烹饪要煮熟煮透,这样吃更安全。

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