猪肝瘦肉汤营养丰富,很多妈妈会做这道汤给孩子喝,能够补充营养。猪肝瘦肉汤的做法简单,除了用到猪肝、瘦肉这两种食材之外,还可以加入枸杞、番茄、菠菜、丝瓜等,让汤品的营养更加丰富。
食材准备猪肝30克、胡萝卜20克、西红柿20克、鸡毛菜2棵、盐微量、肉汤适量。
方法步骤1.将猪肝洗净膜,分成数块;用清水浸泡1小时后切成小粒。胡萝卜去皮擦丝。西红柿烫去外皮,切丁。鸡毛菜择洗干净切碎。
2.肉汤烧开放入猪肝、胡萝卜、煮熟加西红柿和鸡毛菜再煮5分钟,撒盐调味即可。
小贴士1.烹饪猪肝前,不仅要将猪肝清洗干净而且要放在清水中浸泡泡去内部残余的血水,然后冲洗干净。
2.猪肝清洗干净以后,在烹饪的时候一定要把猪肝做熟才能吃,不能一味只保证猪肝的嫩而没有做好杀去病菌、寄生虫卵的工作。
食材准备猪肝100克,猪瘦肉100克,丝瓜500克,生姜2片。
方法步骤1.丝瓜削去边,洗净,削角形;猪肝、猪瘦肉洗净,切薄片,用调味料腌10分钟。
2.把凉瓜、姜片放入开水锅内,文火煲沸几分钟,再放入猪肝、猪瘦肉煲至熟,调味供用。
3.此汤有清热养阴,洁肤除斑之功。适用于阴虚内热而致面上雀斑,黄褐斑,色素沉着,手足心热,口干咽干等病症。
食材准备猪瘦肉、猪肝各150克,生地15克,天冬25克,陈皮,植物油、食盐各适量。
方法步骤1.猪瘦肉、猪肝均洗净,切成薄片,用植物油、食盐腌渍15分钟。
2.将猪肝放入锅内,加适量水煮沸,放入瘦肉煲滚5分钟。
3.加入生地、天冬、陈皮,再煲25分钟,调入食盐即可。
小贴士此汤可养肝、护肝、清肝。使肝血得补、肝气得舒、肝热得清。
食材准备菠菜250克,猪肝200克,瘦肉150克,生姜2片。
方法步骤1.菠菜洗净,连头,切段。
2.猪肝、猪瘦肉洗净,切片,分别用酱油、生粉、酒、生油,生姜丝腌15分钟。
3.先将清水适量放进煲中,煮沸后,放入菠菜,滚后,倒入猪肝、猪瘦肉煮至熟,以盐调味,可用。
现在饮食的搭配都是为了健康,营养而去的,番茄和猪肝的营养都还不错,所以这里就用这两种食材来做一道番茄猪肝汤。虽然是番茄猪肝浓汤,但是还是可以加入其他食材搭配,让营养更全面。
2023-05-23猪肝这种食材处理好了就非常的好吃,但是如果没有处理好腥味很重那就没人吃了,所以在做盐水猪肝之前,首先就是要将猪肝里面的血水等可能有毒以及有腥味的东西去除干净,这样做出来的猪肝才受欢迎。
2023-05-20猪肝是在日常生活中比较常见的食品,不少的人都知道猪肝有很高的营养价值,在补血方面有很好的疗效,所以猪肝经常被用来作为补血的补品食物。那么猪肝怎么做好吃又有营养呢?一起来学习下吧!
2023-05-02猪肝是一种比较有营养的食材,对老人、小孩的身体都是很有好处的,但是其他的烹饪方法或多或少不太适合老人和小孩,猪肝粥就不一样了,大米的香味搭配上猪肝的鲜,小孩喜欢吃,老人能嚼。
2023-05-08酱猪肝的做法和其他酱制食品的做法是差不多的,都会用到常用的香料,这些都是需要提前准备。不过猪肝具有较大的腥味,所以处理起来也略微麻烦一些,这里最好时多花一些时间在清洗去腥上面。
2023-05-31洋葱自身具有很强烈的气味,这使它具有很好的抑制异味的作用,而猪肝就是具有一定腥味的食材,虽然多重的清洗使之变得很淡,但是如果不到配辣椒或者洋葱一类的食材,依然会有较明显的感觉,这洋葱炒猪肝实乃是绝佳搭档。
2023-05-17青椒猪肝是众多的猪肝菜中比较经典且有家常的一道菜。这道菜虽然开上去非常简单,不过猪肝的处理却非常重要,不然炒出来的猪肝会有较重的腥气,如果还不会的话就来看看青椒炒猪肝的家常做法。
2023-06-02爆炒猪肝,主要食材是猪肝,配制上其他各种食材制作而成的家庭菜谱中的其中一种美味佳肴。猪肝中含有丰富的营养价值,是补铁补血的好食材,爆炒猪肝很多人喜欢吃嫩的,这确实不错,嫩的猪肝口感好,但是不能一味的追求嫩,不然不能充分杀菌,做到刚好熟就对了,这样口感也不错。
2023-05-14早餐是一天中的开始,经过一晚的休息,长时间没有进食,人处于能量需求状态,所以需要吃一些有营养的东西才能满足一早的需求。然而对于幼嫩的宝宝来说,早餐不能随意更随大人吃,宝宝们的消化系统还不够强大,所以这里我们要来看看宝宝早餐食谱大全及做法。
2023-05-24黄瓜炒猪肝是一种常见的家常菜,和其他的炒猪肝差不多,都会有为猪肝去腥味的宗旨。另外猪肝爆炒的时候还是需要尽量的炒熟,避免杀菌不到位,这里我们就来看看黄瓜炒猪肝的做法。
2023-04-10猪肝具有一定的腥味,如果烹调不好就会不好吃,那炒猪肝怎么做好吃呢,这里我们可以看出,炒猪肝不仅要炒得嫩,还有就是加入许多能够去腥味,提香味的配料才行。
2023-04-10爆炒猪肝是一道大众化菜肴,但爆炒猪肝的做法并不像看起来那么简单,想把猪肝处理得没有腥味,令猪肝吃起来滑嫩可口、不干不柴,还需要掌握一些烹饪窍门。下面给大家介绍爆炒猪肝的做法大全,以及爆炒猪肝的一些小窍门。
2023-04-09猪肝瘦肉汤营养丰富,很多妈妈会做这道汤给孩子喝,能够补充营养。猪肝瘦肉汤的做法简单,除了用到猪肝、瘦肉这两种食材之外,还可以加入枸杞、番茄、菠菜、丝瓜等,让汤品的营养更加丰富。
2023-04-09菠菜猪肝汤是一道营养搭配非常不错的家常汤品,补铁补锌,补血补肝。不仅仅能预防贫血,还能够预防夜盲症,而且菠菜猪肝汤的做法非常简单,下面就让我们一起来看看菠菜猪肝汤怎么好吃。
2023-04-03