春天万物复苏,春笋也在这样的季节中,慢慢生长。春笋炒肉以春笋和猪肉作为主要食材,春笋的清淡鲜嫩,搭配上常见的猪肉,就成了大众比较喜爱的一道菜,同时营养价值也是很高的。
食材准备春笋、瘦肉、油、盐、酱油、辣椒酱、鸡精、地瓜粉、芹菜。
做法步骤1、蒜片洗净切片,放在开水中焯一下,肉洗净,切片。
2、锅内油烧热后加入瘦肉煸炒,加入春笋和料酒煸炒出香味。
3、加入芹菜和酱油煸炒,加入少许的水大火们3分钟。
4、加入辣椒酱,调料,翻炒出锅即可。
功效作用1、减肥降脂:春笋是低能量、低脂肪、高纤维的食物,而且有很好的饱腹感,适合需要减肥的人群食用。
2、降压:春笋中的钾含量丰富,高血压的病人需要多吃高钾低钠的食物,春笋适合高血压病人食用。
3、美容养颜:我们人体产生的90%以上的毒素都是通过肠道排出的,春笋的膳食纤维含量高用利于排毒。
注意事项1、过敏体质不宜过量食用,患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等疾病的患者应忌食。
2、新鲜竹笋不宜多吃,每人每餐最好不要超过半根。
3、结石疾病患者、骨制裁疏松的人群、消化系统不好的老年人不适合吃春笋。
4、春笋中草酸的含量比较高,最好不要与豆腐同食,否则草酸会与豆腐中的钙形草酸钙无法被人体吸收。
春笋烧肉为什么会流行起来呢,因为笋中含有较多的孔洞,它能够吸收油脂,渐少烧肉的油腻程度,吃起来就比较清爽。而且春笋的清香,加上爽脆的口感更是让一些人所迷恋。
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2023-03-21