知识 知识 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，它与普通的大米相比，营养更加的丰富，不过它的口感比较粗糙，煮起来费时。 虽然糙米的做法和平时的做法相差不大，但是也最好不要顿顿都吃糙米，还是要以大米为主。
食材准备糙米70克，糯米50克，葡萄干30克，糖适量，橄榄油1勺。
方法步骤1、将糙米和糯米淘洗干净，浸泡3小时左右；
2、将糯米，糙米，葡萄干倒入电饭煲中，加入适量的水，橄榄油；
3、盖锅焖煮片刻，待跳闸后再盖一会；
4、将蒸好的糙米饭中加入1勺糖，带上保鲜膜后捏出饭团子；
5、然后包裹紧，打开保鲜膜后即成饭团子。
食材准备大米适量，糙米饭适量，牛蒡，杏鲍菇适量，芹菜适量，胡萝卜少许。
方法步骤1、将糙米淘洗干净后浸泡4小时，大米浸泡半小时待用；
2、牛蒡去皮切粒，杏鲍菇，芹菜和胡萝卜切粒待用；
3、锅烧热油，放入蔬菜粒煸炒，放入大米和糙米炒匀；
4、然后将煸炒后的食材倒入电饭煲中，加入水没过食材；
5、加入适量的盐和胡椒粉调味，启动程序煮饭，煮好即可。
食材准备糙米100克，水1000ml。
方法步骤1、净锅无油，烧热，小火倒入糙米；
2、然后小火慢炒，炒至褐黄色，盛入碗中；
3、将水倒入锅中煮开，放入炒好的糙米，关火，盖锅静置5分钟；
4、将煮好的糙米茶倒入碗中或者杯中即可。
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2023-04-23
大米在我们的日常生活中是最常见的主食，家家户户做的白米饭是它最常出香的方式。不过在了解米饭的做法大全之后，或许大家会发现，原来米饭也可以变着花样的吃，还能够做出更好吃的食物。
2023-05-20
2023年糙米十大品牌排行榜，他们分别是十月稻田、盖亚农场、柴火大院、燕之坊、金龙鱼、溢田、北大荒、葵花阳光、北纯、塞翁福，告诉您糙米哪个品牌最好。
2023-04-04
糙米相较于我们平时吃的大米来说它的营养其实更好，但是不能长期大量食用，不过我们可以将糙米做成糙米茶，这样就像喝苦荞茶一样，其实糙米茶做法非常简单，注意不要炒糊就行。
2023-04-03
BM肌活糙米涂抹面膜混油皮用它真的会很惊喜的，这款面膜里面也是没有什么添加剂的成分，本人一个敏感肌用着也很友好，在使用半月之后出油减少了至少一半，闭口黑头明显少了很多。洗掉面膜后可以感觉到脸部很水嫩，鼻翼两侧也很干净，他家的东西真的从来没有
2023-05-19
BM肌活糙米涂抹面膜很喜欢这个面膜的质地，像土豆泥一样，上脸的触感也是很柔软绵密的那种。用自带的面膜刷很容易涂匀，里面还有胡桃壳颗粒，本人一般都是敷15分钟后，在鼻子和下巴这些位置揉搓一下局部清理角质，多敷几次脸上出油就越来越少了，皮肤也跟
2023-05-19
这个肌活糙米面霜使用起来刚刚好，冰激凌质地软软糯糯的，上脸后清爽又好吸收，而且它是集控油抗氧化修护为一体的。搭配vc还可以组成最佳抗氧化cp，修护受损的肌肤，本人是混干皮用了一段时间后T区的确没那么油汪汪了，坚持使用昨天见她抛去了之前脸上的
2023-02-28
肌活糙米面霜就是油皮的天选面霜，这个冰淇淋般的质地真的爱了，冬天皮肤就从干皮变混合了，t区爱出油这个刚好可以保湿控油修复，而且面霜运用了微米级水包油技术，让涂抹开后膏体立刻“爆水”，质地变的湿润清爽肤感很神奇，油皮姐妹真的可以试试，还能抗氧
2023-02-28
肌活糙米水烂脸期用也不会觉得有刺痛感对敏肌很友好，原料和成分专业度不必说，从我的使用感受来讲这个糙米水就刚刚好，用糙米发酵精粹来平衡水油，不仅吸油还能控制出油量，让皮肤少出油，同时温和的代谢角质让皮肤变嫩，睡前刷手机的时候湿敷一阵子，下巴处
2023-02-24
肌活糙米水真的非常温和特别适合湿敷，这款肤感很清爽适合本油皮，效果上真的神似神仙水，每次妆前敷一敷上妆超级服帖，晚上回家卸完妆以后用它再做一个二次清洁，能擦下来好多残留美妆，在使用它的时候明显感觉脸上的出油少多了，总得来说不论干皮还是油皮都
2023-02-23BM肌活糙米面膜怎么样？一到夏天脸就爱出油，出油皮肤状态就不好，还好遇到了BM肌活糙米涂抹面膜。下面星光小编为大家介绍下BM肌活糙米面膜要洗脸吗？
2022-12-13
