黑木耳烧豆腐是一种搭配极为适宜的家常菜,加上黑白搭配,不仅营养不错,外形和味道都比较下饭。另外我们在制作黑木耳烧豆腐的时候还可以加入一些其他食材搭配,让色彩和营养更好。
木耳中含有丰富的铁,能够美容养颜,润肤护肤,木耳中含有抗肿瘤物质,能够增强免疫能力,另外它还能补气血,清肠胃。豆腐富含蛋白质,能清热养生,降低心脑血管疾病,降低乳腺癌,结肠癌,肺癌,胃癌的几率。
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食材准备内酯豆腐适量,冬菇5个,木耳适量,鸡蛋1个,糖盐适量,胡椒粉,玉米淀粉适量,麻油少许。
方法步骤1、将木耳和冬菇水发,然后切粒,木耳摘成小朵后焯水;
2、将豆腐隔水蒸15分钟左右,然后装盘待用;
3、蛋清和蛋黄分离,蛋黄中加入玉米淀粉,水,鸡精,糖,麻油和盐搅匀;
4、锅中烧水,将蛋黄溶液倒入锅中,烧至起泡后倒入木耳和香菇搅匀,烧开后关火淋入蛋白;
5、然后将木耳香菇汁淋在豆腐的表面即可。
食材准备木耳100克,冻豆腐300克,萝卜适量,葱姜蒜少许,油,盐。
方法步骤1、将萝卜洗净去皮切块,冻豆腐切块;
2、锅中放入少许油,加入葱姜蒜煸炒,然后倒入豆腐翻炒;
3、接着放入萝卜片翻炒,加入木耳,生抽和盐,加入香菜,味精和香油调味即可出锅。
夏季的时候,天气热就会导致人的胃口不佳,油腻的菜,重口味的菜,太烫的菜都不太适合在炎热的夏季吃,夏天我们要吃凉拌的,清火食材做的菜,到底有哪些菜,就需要看一看夏季菜谱家常菜做法中有哪一些了。
2023-05-27凉拌黑木耳是凉菜菜谱中的一道有名的凉菜,口感清淡,鲜香可口。黑木耳的营养价值很高,能够促进胃肠蠕动防止便秘,还能减少食物中脂肪的吸收,能后有效的防止肥胖和减肥的作用。
2023-05-28东北野生黑木耳富含胶质和铁类矿物质,能够为人体补充铁质,有补血和清理消化道的作用。东北黑木耳营养很高,价值不菲,但现在市场上黑木耳质量参差不齐,鱼龙混杂,要选出正宗的东北野生黑木耳来烹饪美食必须要具备一定的辨别方法。
2023-05-20黑木耳富含蛋白质、钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等,营养十分丰富,被誉为“菌中之冠”。爆炒黑木耳就是指利用高温快速炒制黑木耳,配以佐料,快速成菜。因此爆炒黑木耳应特别注意火候和时间的掌控。
2023-05-09许多人都爱用野生黑木耳做成菜来吃,之所以野生黑木耳受人欢迎,这是因为野生黑木耳富含的蛋白质甚至能与肉食相匹敌,它还含有人体必须的多种氨基酸,是别的蔬菜难以企及的。接下来我们来看看野生黑木耳的做法大全,以及怎么挑选野生黑木耳吧!
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2023-04-10塑料储物柜通常也叫塑料整理柜、塑料收纳柜等。塑料储物柜是采用聚乙烯PE或聚丙烯PP生产制造的,一般是分几层,可以放置不同的物品,分类工具等。塑料储物柜有很多的优点,下面我们就来看看塑料储物柜的优点以及塑料储物柜选购技巧。
2023-04-06市场上充斥着各种各样所谓的液晶清洁产品,液晶清洗剂其中有相当的部分是非专业产品,由于长期以来,在液晶清洁产品领域国家没有相关标准,同时由于液晶的普及应用刚刚形成,相当多的消费者并不清楚如何去选择和判断什么是合格的液晶清洁产品,导致了一些非专业产品在市场上得以流通、销售,面对这么多的所谓的号称的专业液晶清洁产品,如何进行选择呢?
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