手抓饼做花样早餐（手抓饼做花样早餐平底锅）

手抓饼做花样早餐很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看孩子开学了，要早起，分享4种手抓饼的吃法，让宝妈轻松搞定早饭，希望可以帮助到你。

孩子开学了，要早起，分享4种手抓饼的吃法，让宝妈轻松搞定早饭

又到了分享 美食 的时间了呦！哈喽，我是高兴。您的做饭小帮手！

孩子开学了，又要早起做饭啦！你想不早起又能让孩子吃饱吗？可以和我一样，尝试着用手抓饼做早饭哦，手抓饼熟得快、做法多，每天都能换着花样做早饭！一起来看看手抓饼有哪些做法吧！

【食材】手抓饼、豆芽、韭菜。

【做法】豆芽和韭菜清洗干净，切段备用；

锅中烧油放入蒜末炒香，放入豆芽翻炒，炒至豆芽变软后加入韭菜，加入1勺蚝油、1勺生抽、适量盐，炒熟盛出备用；

手抓饼中包入馅料，收紧封口，稍稍按扁；

平底锅放少量油，放入馅饼煎至两面金黄，再将馅饼立起来煎一下，确保馅饼煎熟后盛出来就可以开饭啦！

【建议搭配】瘦肉粥、蛋花汤。

【食材】手抓饼4张、梅干菜100克、

肉馅500克、淀粉1勺、生抽3勺、蚝油1勺、料酒2勺、香油1勺、白糖1小勺、盐1小勺。

高兴的小贴士： 这个配料能做8个锅盔！肉馅用肥瘦相间的更好吃！

【做法】梅干菜泡发后挤干水分，锅中不放油，开小火将梅干菜炒干（这一步可以在前一天晚上做，炒干后将其放进冰箱冷藏），碗中加入肉馅、梅干菜和其他调味料搅拌均匀；

将手抓饼对半切开，像包包子一样包入馅料、收口，包好后将其放在案板上用手压扁，越薄越好，破了也没有关系，不影响食用；

将锅盔放入烤盘，撒上白芝麻，送入烤箱200度烤18分钟即可！

【建议搭配】白米粥、蔬菜汤、果蔬汁。

【食材】手抓饼、午餐肉。

【做法】午餐肉切丁备用，在手抓饼上刷上一层酱料，番茄酱、沙拉酱都可以！

手抓饼上铺满午餐肉丁和海苔肉松，像卷寿司一样卷起来，再切成小段放入烤盘中；

肉卷上刷一层蛋黄液、撒上芝麻，送入烤箱上下火190度烤15-20分钟即可！外壳酥脆，孩子爱吃，一口下去全是馅料！

【建议搭配】热牛奶、果蔬汁。

【食材】手抓饼。

【做法】先来调制一个酱料，1勺辣椒面、1勺糖、2勺番茄酱、2勺豆瓣酱、1小勺十三香、1小勺胡椒粉、1小勺盐、适量洋葱碎搅拌均匀，锅中烧油放入蒜末炒香，加入酱料翻炒出红油，加入半碗水淀粉煮沸，酱汁就做好了；

另起锅放入手抓饼煎熟，刷上酱料，切成小块就可以啦！

【建议搭配】热牛奶、米粥、菠菜汤。

分享了这么多手抓饼的做法，也给大家分享一款好吃的手抓饼吧！这款手抓饼已售18万件，好评如潮，吃起来松软、酥得起皮儿！直接用不粘锅烙制不需要加油，低油更 健康 。

它容易储存，手抓饼是冷冻产品，买回来之后要立即取出面饼，放进冰箱冷冻保存！不要把饼放到盒子里哦，一定要取出面饼放进冷冻室！面饼之间是有薄膜的，不用担心它们会粘在一起。

这款手抓饼是原味的，直径18-20厘米，厚度2毫米左右，20片，每片80克左右。老人和孩子都能吃，但是做给家里老人吃不建议煎得太脆，太脆老人咬不动！

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手抓饼除了煎着吃，还能做什么花样面食呢？

手抓饼简直是万能的面皮，早餐图省事的时候，经常取出两张手抓饼，二次加工后就变成了别样的美食。这次做的就是手抓饼火腿卷，它特省事，这面食做法非常简单，不用和面也不用发面，卷一卷扭一扭，整理整形后放烤箱里烤出来就行，焦香酥脆非常好吃，孩子特爱吃。

下面，就将手抓饼火腿卷的详细做法分享给大家，家里有手抓饼就能做哦，用来做成早餐主食又省时间又方便。

手抓饼火腿卷

准备材料 ：葱香手抓饼2张，火腿肠2根，鸡蛋1个，黑芝麻适量

具体做法：

准备好葱香味的手抓饼2张，火腿肠2根。手抓饼是自己做的，做法以前已经分享过，大家可以参考以前的文章。每次多做一些，每张手抓饼两面都贴上油纸，这样不用粘，也方便下次取出来直接用；

把火腿肠的外皮去掉，注意不要弄断，完整的才好进行下步操作，手抓饼上面的油纸撕掉，把火腿肠放在手抓饼一边的边缘，借助下面的一层油纸卷起来，边卷边把下面的油纸撕开，卷成筒状，另一张也如此处理；

把卷好的两头切掉，再把其它的部分切成薄片，注意底部不要切断；

把切好的薄片，一片向左，一片向右，然后扭一扭，扭成如图样的形状，另一个也如此处理。切下的边缘部分不要丢，扭一扭，扭成麻花状；

把做好的两个火腿卷摆放在烤盘上，两边的头扭成的麻花也放在烤盘上；

一个鸡蛋在碗中打散，用刷子把鸡蛋液刷在火腿卷和麻花上，表面再撒上一些黑芝麻；

把烤盘放在提前预热好的烤箱中下层，上下火180度烤20分钟，时间到了取出就可以了，又香又酥非常好吃哦，吃时可以揪成小块。

手抓饼30种早餐做法

可以做成香肠酥皮卷。
香肠酥皮卷用料：准备好一张手抓饼、一个火腿肠、适量的蛋黄液、白芝麻。
香肠酥皮卷的制作方法：将火腿肠切成小段备用，手抓饼切成五分，分别为三角形，取出一段火腿肠放在饼皮上由内往外卷起来，放入烤盘中，200度烤制15-20分钟即可食用。

万能的手抓饼火了，它的众多吃法你会几个？

说起手抓饼，最近火得不要不要的，你还在吃传统做法的卷饼吗？

作为快手早餐的手抓饼，因为制作简单，而且美味，深受大家的喜爱，早起拿出一张饼皮，再煎个蛋，煎根香肠或里脊，来点生菜，抹点酱料一卷，几分钟就可以搞定早餐。相信大多数人都这么做着吃，今天来给大家解锁一下它的花样吃法，保证你看完立马想动手去做。

手抓饼因为饼皮酥脆，非常适合做糕点，它省去了做酥皮的麻烦，简单快捷，所以也是早餐桌上一道快手早餐，下面分享几款手抓饼做法。

【香蕉酥】

香蕉酥

材料:香蕉、手抓饼、黑芝麻

做法：

⒈手抓饼室温下解冻一下，变软即可

⒉香蕉一根用手抓饼裹起来

⒊切成一段一段，表面刷一层蛋液，再撒点黑芝麻

⒋烤箱180度预热10分钟后放进烤盘烤20分钟出炉

外酥里嫩，香蕉味十足的香蕉酥就完成了。

【爆浆榴莲芝士】

爆浆榴莲芝士

材料:榴莲、手抓饼、马苏里拉芝士、黑芝麻

做法：

⒈手抓饼室温下解冻一下，变软即可

⒉榴莲一片去核捣成泥

⒊在手抓饼上先铺一层芝士，再铺一层榴莲，最后再铺一层芝士，喜欢多点榴莲的还可以多铺一层

⒋用手抓饼把榴莲芝士包起来，跟包包子一样，收口朝下

⒌表面刷蛋液，撒黑芝麻

⒍烤箱180度预热10分钟后放进烤盘烤20分钟即可

香酥软糯的榴莲芝士，有拉丝会爆浆，咬一口满嘴都是榴莲的香味，让你的味蕾得到满足和享受。

【桃花酥】

材料:手抓饼、豆沙、黑芝麻

做法：

⒈手抓饼软化后卷起

⒉平均切成四段

⒊把每一段都压成圆形的小饼

⒋把它捏成饺子皮大小，然后放入豆沙馅，用虎口收口

⒌分别包成圆饼后把它压扁，用刀划出五道口子，每一片用手捏成花瓣形状

⒍表面刷蛋液撒芝麻

⒎烤箱180度预热10分钟后放进烤箱烤20-25分钟，根据上色情况适当调整

⒏有颜又美味的桃花酥完成

外皮酥脆，豆沙绵软香甜，做为饭后甜点或下午茶甜点，绝对是再合适不过了。