戴上护腰咋越来越疼了（护腰的正确佩戴示意图）

戴上护腰咋越来越疼了很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看护腰带开始带了会更疼怎么回事，希望可以帮助到你。

护腰带开始带了会更疼怎么回事

因为护腰带对人体有一定的保护作用，所以一些人都会买护腰带来带着，可是有些人就会觉得非常奇怪，为什么自己用了护腰带之后会更疼了呢?而且我们也知道，护腰带会与产妇还是由非常大的作用，所以也不知道怎么回事，那么护腰带开始带了会更疼怎么回事?

护腰带开始带了会更疼怎么回事

腰部是许多动作的发力基点，在日常生活、工作、运动中往往容易劳损，甚至受伤，进而出现腰痛症状。很多人通过就医或朋友推荐，认识到了“护腰神器”——护腰带。市面上售卖的护腰带种类很多，价格从几十元到几百元不等，选择了不合适的护腰带，不仅腰痛无法缓解，还会适得其反，使腰痛进一步加重

按需选最适合自己的护腰

护腰带又称束腰带、护腰、腰托、腰围，可用于腰椎疾病患者的保守治疗以及腰椎手术后患者的康复训练。护腰带一般由可透气的腰护网、高弹性的左右松紧带、加强带构成，内有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可限制腰椎活动，保护腰部组织，减轻或缓解疼痛。

一般情况下，需要佩戴护腰带的人群包括腰间盘突出症、腰椎滑脱、腰肌劳损等多种腰椎疾病人群，特别是急性腰椎间盘突出症和急性腰扭伤患者;接受过腰椎手术，需要康复锻炼的人群;因工作过力或疲劳引起的腰背部不适者;以及需长时间保持同一姿势的工作人群如长途车司机。

因为腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等腰椎病变的致病机理不同。“腰椎间盘突出症是由于髓核组织在外界因素的作用下从椎间盘的纤维环破裂处突出(或脱出)于后侧方椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根和(或)脊髓等受到刺激或压迫，产生腰痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等。而这些都不是护腰带能帮你解决的。”

护腰带不是万能的。当佩戴护腰带效果不好时，应当及时寻求脊柱外科医生的专业指导。

护腰带切忌长时间卧床时佩戴

在选择好合适的护腰带后，还需要了解正确使用护腰带的方法。我们可以在平卧或站立时佩戴护腰带。将护腰带凹面朝外，垫于腰部后，两端尼龙扣重合相搭扣紧，再将副带搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。

护腰是否可以长期佩戴?赵杰表示，佩戴护腰带的时间不是一概而论的，应该根据病情灵活调节。腰痛急性期症状严重的，一般建议卧床休息，症状缓解或卧床三天后佩戴护腰带下地活动。度过急性期后，如果腰痛症状较重，应经常佩戴，不要随时取下，如果病情轻，可在出外时，特别是要较长时间站立或一个姿势坐着时戴上护腰带。

赵杰强调，切记不可长时间佩戴护腰带，否则腰部肌肉力量下降，进而更加依赖护腰带的支撑。正确的做法是在腰痛等不适症状缓解后逐步去掉护腰带，恢复腰部的正常活动，一般使用时间以4-6周为宜。此外，睡觉或卧床时也是无需佩戴护腰带的。

佩戴护腰带一段时间后，腰痛如果非但没有好转，还持续或加重，这就说明腰痛是由腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等腰椎病变引起，这种情况下佩戴护腰带的效果就会大打折扣。

护腰带久了腰部僵硬疼痛怎么回事

护腰带带久了的人，绝大多数都会出现腰部僵硬或者疼痛的情况。腰部僵硬和疼痛也是人们在带护腰带后的正常反应。长时间带护腰带是不利于人们腰部健康情况的。那么护腰带久了腰部僵硬疼痛怎么回事?下面由我为你解答。

护腰带久了腰部僵硬疼痛怎么回事

日常生活中，我们常常忽视自己的腰部，长久之后，便出现腰痛症状，很多人通过就医或朋友推荐，认识到了“护腰神器”——护腰带。护腰带又称束腰带、护腰、腰托、腰围，可用于腰椎疾病患者的保守治疗以及腰椎手术后患者的康复训练。护腰带一般由可透气的腰护网、高弹性的左右松紧带、加强带构成，内有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可限制腰椎活动，保护腰部组织，减轻或缓解疼痛。但很多腰痛朋友佩戴之后，腰痛不但没有缓解，反而加重。那么护腰带应该怎么正确使用呢?

1、一般腰部的痛疼都是由于劳损或者受凉引起的。

2、另外如果长期感受寒湿，阻遏经络，导致血脉不畅而发生腰痛的症状，腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰痛的症状，所以建议你现在最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起的腰痛的症状，然后在有针对性的进行治疗，

3、也可以采用热敷疗法较好，就是把大盐，麸子或砂子炒热，用布包起来，敷在疼痛最厉害的地方，也可以配合着中医推拿，按摩，理疗，针灸等方法来进行辅助治疗。

4、注意平时不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床，一定要避免长期保持一个姿势，在日常饮食方面也要多加注意，多吃含钙量高的食物，这样有助于营养结构的平衡。

腰部僵硬疼痛怎么办

1、中医中药治疗

对偏于阳虚者，可以温补肾阳;对偏于阴虚者，可以滋补肾阴虚;对于无明显阴阳偏虚者，可以补肾治腰痛。

2、针灸按摩推拿治疗

常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、肾俞、气海俞、腰阳关、足三里等穴，及腰背部。常用手法指揉法、鱼际揉法、擦法、捏脊法等。两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补蓄肾气。经常按摩脚心涌泉穴可以有力的调节肾经，所以经常摩擦，可益精补肾、防止早衰。

3、养成良好的生活习惯，适当运动

作息时间要正常，避免房劳纵欲，过度劳役，以护肾精，防止内伤。注意活动腰部，自我按摩，打太极拳，松弛腰部肌肉。

4、食疗调理

饮食上应多吃清淡的食物，及低胆固醇，低饱和脂肪酸的食物，避免摄入较多动物性脂肪，如牛肉、猪肉、蛋、虾、动物内脏、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大枣等补气食物，睡前少喝水。

护腰带为什么会发热还疼

和传统的护腰带不同，现在大多护腰带都是多功能的，可以治疗腰伤、保护腰部，还可以给腰部塑形。当然如果是想治疗腰伤的话，建议还是买专门的医用护腰带。有些医用护腰带有加热的功能效果更好，但是有些患者带了觉得疼。那么，护腰带为什么会发热还疼?今天就来为大家详细的介绍一下。

护腰带为什么会发热还疼

现在，人们的生活水平越来越高，养生保健的意识也是日益强烈，到想好好保护身体使自己延年益寿。其中，护腰带也算是一种保健用品。它有不同的功能，可以护腰、保暖、减肥，甚至是带有某种理疗功效。护腰带的分类包括：普通保暖护腰带、加磁石或活性炭的自发热护腰带和电热护腰带。其中，加磁石或活性碳的自发热护腰带和电热护腰带是可以自己发热的。

加磁石自发热护腰带通过添加磁石理疗功能，与人体相互作用散发热量，是人体在寒冷的冬天里可以得到持续供暖，是一件很好的保暖用品。但是，时间久了，磁石或活性炭发挥的功效会减弱，护腰带的发热性能也会降低。这种发热护腰带不能根据人体的需要来调节温度的，如果发热过度则会让人觉得闷热不适，所以天气寒冷才适合使用。

电热护腰带是在普通护腰带的基础上加进了储暖功能，一般能用六到十二个小时，安全、保暖、方便，但是缺点也是无法自由调节温度，在设计上常常为了照顾都爱电热功能而无法照顾到热体工学设计，在辅助腰部固定性，恢复腰部人体自然曲线功能设计上欠缺。

戴护腰带发热还疼怎么回事

戴护腰带发热还疼是受到病情的影响，恢复好后就可以了。自发热护腰的发热原理就是通过成熟的托玛琳超细技术，对紫砂、磁粉、镁、铁、锗、包埋剂、热感环保树脂等材料进行了纳米技术复合改性，制成一种热感应材料。在人体体温的激发下，通过转移触媒的作用，热感应材料即时反应放出热量。

在热能的增幅下，远红外负离子渗透到皮肤深处，分解过氧化脂质等有害物质并通过汗水和尿液排除体外，扩张血管，促进血液循环，活化细胞，调节神经，产生穴经效应。

总的来说自发热护腰原理就是自发热护腰无需电源，在常温下可自身地发射及吸收自然与人体的能量，并将此转换成人体的生物能，从而激活细胞，促进新陈代谢，充分地改善人体微循环，有效激活细胞物质的分子运动即细胞活化。

护腰带用后肚子痛怎么回事

护腰带顾名思义就是用来保护腰部的产品，很多人年纪大了之后腰部会出现腰间盘、腰肌劳损等问题的，这不但会带来疼痛，而且还会给身体行动带来不便，这时候就可以使用护腰带了，那么护腰带用后肚子痛怎么回事?

护腰带用后肚子痛怎么回事

说明你腰部肌肉力量差,肌肉劳损严重,可能是久坐,长时间弯腰造成的,急性期最好卧床休息,再做做力量,缓解后锻炼腰背肌,肌肉力量好了,疼痛就不容易发了。

护腰带又称束腰带、护腰、腰托、腰围，可用于腰椎疾病患者的保守治疗以及腰椎手术后患者的康复训练。一般情况下，需要佩戴护腰带的人群包括腰间盘突出症、腰椎滑脱、腰肌劳损等多种腰椎疾病人群，特别是急性腰椎间盘突出症和急性腰扭伤患者;接受过腰椎手术，需要康复锻炼的人群;因工作过力或疲劳引起的腰背部不适者;以及需长时间保持同一姿势的工作人群如长途车司机。

市面上的护腰带品种繁多，价格悬殊，商家为了吸引顾客，也给出了自发热、艾灸、盐包等标签。

护腰带的主要作用是对腰部的保护，通过限制腰部活动来达到缓解腰痛的目的，即通过限制腰椎的屈曲等运动，缓解椎间盘内压力，使损伤的椎间盘可以充分休息，同时减轻腰椎周围肌肉与韧带的负担，防止损伤继续加重，为患者机体恢复创造良好的条件。

腰疼护腰有用吗

会有一定的帮助，但不能一直带着，可以去医院做详细的检查。建议先去搞清楚究竟是怎样的原因，导致腰疼的原因有可能是因为脊椎出现了一些病变，也有可能是因为肾精亏损导致的，也有可能是因为其他的一些原因。建议去医院做一个详细的检查以判断究竟是怎样的原因所导致的病变，以便对症下药。

腰痛大多数是腰肌劳损和腰椎间盘突出造成的，大多与腰部外伤和慢性劳损有关，可以佩戴腰围限制腰椎的活动，缓解症状。要生活规律，尽量不要弯腰负重，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。可以采取中医烤电，牵引，推拿，封闭等方法进行治疗。

在选择好合适的护腰带后，还需要了解正确使用护腰带的方法。我们可以在平卧或站立时佩戴护腰带。将护腰带凹面朝外，垫于腰部后，两端尼龙扣重合相搭扣紧，再将副带搭扣扣在腹部前，调整两边的松紧带至舒适位置。