为什么带了护腰反而腰酸胀（腰间盘突出护腰带一天戴多久）

为什么带了护腰反而腰酸胀很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看，希望可以帮助到你。

为什么带护腰带腰更痛

有不少人不小心闪了腰，觉得很是疼痛，但是去医院检查，情况不算严重，医生就给开了一些膏药或者药酒，但是患者们觉得这样还不够，听说可以戴护腰带，可以更快治疗好。只是有些人在戴了护腰带后觉得更痛了，那么，为什么带护腰带腰更痛?今天就来为大家详细的介绍一下。

为什么带护腰带腰更痛

日常生活中，我们常常忽视自己的腰部，长久之后，便出现腰痛症状，很多人通过就医或朋友推荐，认识到了“护腰神器”——护腰带。护腰带又称束腰带、护腰、腰托、腰围，可用于腰椎疾病患者的保守治疗以及腰椎手术后患者的康复训练。护腰带一般由可透气的腰护网、高弹性的左右松紧带、加强带构成，内有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可限制腰椎活动，保护腰部组织，减轻或缓解疼痛。但很多腰痛朋友佩戴之后，腰痛不但没有缓解，反而加重。

护腰带是腰痛患者的必备工具，通过限制腰部活动，保护损伤的腰椎间盘，缓解或减轻腰部肌肉的疼痛和酸胀。主要适用于以下人群：1.腰间盘突出症、腰椎滑脱、腰肌劳损等多种腰椎疾病人群，特别是急性腰椎间盘突出症和急性腰扭伤患者;2.接受过腰椎手术，需要康复锻炼的人群;3.因工作过力或疲劳引起的腰背部不适者;4.需长时间保持同一姿势的工作人群如长途车司机。

市面上的护腰带品种繁多，价格悬殊，各个商家为了吸引顾客，也给出了自发热、艾灸、盐包等标签。那么，我们该怎么去选择一个合适自己的护腰带呢?其实，护腰带只是起保护作用。护腰带主要是通过限制腰部活动来达到缓解腰痛的目的，即通过限制腰椎的屈曲等运动，缓解椎间盘内压力，使损伤的椎间盘可以充分休息，同时减轻腰椎周围肌肉与韧带的负担，防止损伤继续加重，为患者机体恢复创造良好的条件。

因此在选购时，要尽量选择坚挺而柔韧的护腰带，达到固定腰椎、限制腰椎活动的目的。在选择护腰带大小时，尽量要与自身腰部的长度、周径相适应，上达肋下缘，下至臀裂。护腰带以略向前凸为好。不要使用过窄或过短的护腰带，可先试戴半小时，以不产生不适感为宜。而至于护腰带材质是否轻便或保暖、是否附加电热及磁疗等功能可根据自己的特点与要求选择。

戴护腰带腰会不会更痛

护腰带的主要作用是对腰部的保护，通过限制腰部活动来达到缓解腰痛的目的，即通过限制腰椎的屈曲等运动，缓解椎间盘内压力，使损伤的椎间盘可以充分休息，同时减轻腰椎周围肌肉与韧带的负担，防止损伤继续加重，为患者机体恢复创造良好的条件。

选购时，要注意三点，一是护腰带的舒适性。护腰是戴在腰部的，并不是戴在髋部。好的护腰一戴上马上有一种束缚感，腰部有种“立起来”的感觉，而且这种束缚感是舒适的。此外，要有足够的硬度。有治疗作用的护腰，必须要有一定的硬度来支撑腰部、分散腰部受力。这种护腰在后腰部位有“钢筋”般的铁条，如果很费劲才能扳得弯，就证明硬度是足够的。

三是根据用途挑选。腰肌劳损、腰椎退变引起腰部的疼痛，对保护、治疗作用要求不太高，可以选择一些有弹力、透气的护腰，这种护腰相对来说舒适性高，而且贴身，女性穿在里面也不影响美观。如果是腰椎手术后或者出现腰椎不稳、滑脱的情况，要选择非常硬的护腰才能更好地保护腰椎。至于那些有磁疗、红外线等理疗作用的护腰，价格一般都会贵很多，可以根据自身情况进行选择。

护腰带戴久了会怎么样

腰是我们身体中很重要的一个部位，如果出现了什么问题，会给日常生活带来很多不便。有不少人就有腰疼这个毛病，无法得到彻底的治愈，虽然不会影响正常生活，但总是疼也很难受，所以天天都戴着护腰带。那么，护腰带戴久了会怎么样?今天就来为大家详细的介绍一下。

护腰带戴久了会怎么样

我想大家都有腰痛过，那腰痛的时候除了吃止痛药外，最热门的选择就是戴上一个护腰了。尤其是在四五十岁左右的人，几乎人人都有一件护腰备着用。 但是呢，腰痛的时候就戴上护腰，怎么样才是戴护腰的正确观念呢?其实戴久了还真的会让你的腰无力，容易受伤。所以今天的主题就来讲下，关于护腰的补充知识吧!

腰怎么会痛呢?通常都是因为长期的姿势不良，或是你搬重东西、久弯腰、坐姿不良会使得你腰部变得非常不稳定、非常的敏感，随便一个腰部的动作，像弯腰、翻身，或者是在不平的那种颠簸的路上骑车，都会导致你的腰非常的不舒服。你要戴护腰之后，还是要有正确的姿势，那才会真的有用。像是这个图这样，用膝盖弯来搬东西才是正确的。你的护腰戴的才有意义。

另外如果你的工作是长期静态坐姿、文书处理工作的话，那么护腰对你来说就真的没什么用处了。你最该改变的是你的椅子，或是你的不良坐姿，让自己不能总是弯腰驼背的坐着。护腰主要应用于腰椎间盘突出复发的急性期，在急性期的时候，佩戴腰围可以使得腰椎的稳定性增加，可以使腰部疼痛降低，缓解腰大肌以及竖脊肌的酸痛不适，使得腰椎间盘突出的程度有所减轻。　但是护腰并不能够一直佩戴，当腰椎间盘突出急性期经过治疗之后，不建议继续佩戴护腰。因为长时间的佩戴护腰，会使腰部肌群逐渐萎缩，反而会让腰部的稳定性下降，最后容易诱发腰椎间盘突出复发。

护腰带长时间佩戴好不好

护腰带每天佩戴的时间其实是没有限制的，我们可以根据自己的需要来选择佩戴时间，比如当我们长时间需要坐着的话，带着护腰带就非常的好;而当我们运动的时候，护腰带可以起到保护我们防止运动受伤的可能;当睡觉的时候尽量就不要带。

1、佩戴护腰带的时候，还要注意松紧度，松紧度以能插进自己的两个手指头为宜，太紧腹部不舒适，也影响血液循环，太松的话又起不到固定腰椎的效果。

2、第一次佩戴护腰带的时候，需要先试戴一下，没有什么不舒适的感觉才可以佩戴护腰带的，试戴半小时就可以。

3、佩护腰带的时候，还需要注意根据自己的病情来掌握佩戴护腰带的时间，在腰部症状比较有感觉的时候，比如：腰部有那种沉重的感觉，酸胀感的时候，需要经常的佩戴护腰带。在睡觉及休息的时候需要将护腰带取下。