痛苦的女装训练（手把手教你做伪娘）

痛苦的女装训练很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看女装大佬做什么动作最痛，希望可以帮助到你。

女装大佬做什么动作最痛

鸭子坐。因为抖音上一个女装大佬挑战网上最近很火的一个动作“鸭子坐”，开始挑战后，他直接以鸭子坐的方式坐了下来，不过在坐下后漏出那一脸销魂的表情，随后就见他就双手捂住了裆下一脸痛苦的表情，痛的都弯下了腰，所以根据他的表情可以判断，这是女装大佬最痛的动作。

我被我姐训练成了女生，导致我现在女装无法自拔，怎么办，继续这样好吗？

我个人认为，你需要确定女装现在对于你来说到底是你自己陷入其中慢慢变得喜欢还是完全仅仅是被你姐姐训练形成的习惯。如果确定是后者，我建议你去专业场所找一个口碑比较好的心理医生帮助你矫正这个习惯，因为现在的社会尽管已经足够开放但很多环境对于男生异装这件事接受度并不高；但倘若你确定自己对这件事出于主观意愿很感兴趣，也不必慌张，悦纳自己，可以去cosplay释放你的爱好，也可以在合适的场所进行异装，同时也要注意保护好自己。如果这将形成一个长期的爱好，希望你能够成长起来，让自己有足够的条件和实力去做这些而不受到多余的、不必要的管教。或者你还可以去接触自媒体行业，将这件事转变为一种优美的、能够坦然被大众接受且取悦自己的一些内容。总之，希望你能更开心哦！

男扮女装时胸部是怎么弄

很简单.首先,你得准备一套裙子,胸罩(蕾丝最好),假阴,一件可爱高领的上衣(水手服也不错).要穿丝袜,免得看到脚毛.裙子最好长点.脸上的毛孔最重要,得抹点紧肤水.抹些粉底,眼睛戴美瞳,睫毛长点,不要搞眼影.如果你的手粗槽,不妨戴礼服的那种手套.拍照时动作注意,矜持一点哦！如果你化完妆后人有三急,那你不要进错..进女的.不然后果不堪设想..进女的也别乱看了...如果你想更了解女生的穿着习惯,泡进女人堆几天就行了.望采纳！

女装大佬怎样练成女性身材

女装大佬练成女性身材的方法有以下训练方法：

1、深蹲可以让你运动的能力更好并让让你的双腿更有力，还可以让你全身上下的肌肉合成的更有效率。更能增进整体的协调和稳定度。首先，双脚打开与肩膀同宽，膝盖微微弯曲，将重心放在后方臀部。下蹲时，膝盖不要超过脚尖，腹部收紧。

2、伏地挺身能够扎实的训练到我们的二头肌、三角肌、胸大肌、肩膀。在户外可以利用长椅来做，对女性来说较为简单。首先，将身体呈现伏地挺身的姿势，双手与肩膀同宽，放在椅子上。收紧我们的臀部以及腹部，利用手臂力量将身体下压。

3、这个动作能够扎实的训练到我们的髋关节、腹部核心以及大腿肌群。首先，平躺在地板上，双手放两侧，将膝盖弯曲呈90度。再运用臀部力量将身体整个拱起来，腹部收紧，将身体成为斜斜的一条线。

女装

女士穿着的衣物统称为女装。服饰的变迁是一部历史，是一个时代发展的缩影。它是这个时代进步、文明、兴旺发达、繁荣昌盛的象征。它在记录历史变革的同时，也映衬着一种民族的文化，传承着当地的历史文化风俗，女装更是其中不可缺少的一部分。

女装品牌与款式的多元化推动了时装的发展。其中挂脖背心（Halterneck）挂脖背心又叫颈部系绳上衣，这类服装的特点是有一条带子会从穿过脖子后面。穿戴者会露出脖子后方和大部分背部。

男扮女装需要的道具

要想男扮女装比较想的话，首先还是要看自身条件，身材，言谈举止，最重要的是你的五官。当然道具是必不可少的，比如假发，义乳，假阴、丝袜、高跟鞋。女包和女装，还可以借助化妆品、粉底、定妆粉、腮红、爽肤水、保湿液、假睫毛、唇膏、眼线笔、眉笔等来玩成。还要看你的化妆技术和技巧。
飘逸的长发是让每个男人都心动的。同时也展示着女性的柔美是不可少的最好是真人发的比较逼真几乎看不出是假的。
义乳可选择连体义乳或分体义乳或其他柔软代替都可以，这是女性第二性征不可忽视，但不可过大，否则失真。
假阴是帮助你处理好JJ，而且又给自己一个视觉感官上的逼真和刺激。
丝袜和高跟鞋也是女性不可缺少的宝贝，女性传高跟鞋和丝袜更能体现女人味，更加妩媚动人。
至于化妆品，主要还要看各人的脸型、气质和喜欢浓妆还是淡妆，衣服搭配，以及化妆水平等条件来决定的。
祝你漂亮、迷人、青春常在。