人参基本信息很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看人参基本信息,希望可以帮助到你。
人参,多年生草本植物,喜阴凉、湿润的气候,多生长于昼夜温差小的海拔500~1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中。由于根部肥大,形若纺锤,常有分叉,全貌颇似人的头、手、足和四肢,故而称为人参。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为"百草之王",是闻名遐迩的"东北三宝"(人参、貂皮、鹿茸)之一,是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。
人参是五加科人参属植物,它与三七、西洋参等著名药用植物是近亲。野生人参对生长环境要求比较高,它怕热、怕旱怕晒,要求土壤疏松、肥沃、空气湿润凉爽,所以多生长在长白山海拔500~1000米的针叶、阔叶混交林里。每年七八月正是人参开花季节,紫白色的花朵结出鲜红色的浆果,十分引人喜爱。野山参在深山里生长很慢,60~100年的山参,其根往镑也只有几十克重。1989年,抚松县农民在长白山采到一棵"参王"重305克,估计已在地下生长了500年。这棵"参王"是我国目前采到的最大的山参,已作为"国宝"被国家收购保存。
我国自唐朝起,就已开始人工种植人参。人工栽培的园参,除东北有大量种植外,河北、山西、甘肃、宁夏、湖北等省区也均有栽培。在人工精心管理下,栽培的人参6年就可收获,但从药用价值或珍贵程度讲,似乎都无法与百年的老山参相比。野生人参被大量采挖已越来越少。野生人参已处于濒临绝灭的境地。这种"中药之王"、"能治百病的草"与水杉、银杉、桫椤等珍贵植物一起,已列为我国国家一级重点保护植物。
rén shēn
ginseng, Panax [朗道汉英字典]
ginseng [湘雅医学专业词典]
Radix Ginseng(拉) [中医药学名词审定委员会.中医药学名词(2004)]
ginseng [中医药学名词审定委员会.中医药学名词(2004)]
人参为中药名,及新资源食品。《中华人民共和国药典》(2010年版)记载有此药的药典标准。
人参为中药名,又名人衔、神草、棒棰[1]。出《神农本草经》。是五加科植物人参 Panax ginseng C. A. Mey. 的干燥根[2]。
Radix Ginseng(拉)(《中医药学名词(2004)》)
ginseng(《中医药学名词(2004)》)
五加科植物人参 Panax ginseng C. A.的根。主产吉林、辽宁[1]。
人参商品药材,因产地、加工方法及野生与栽培的不同,而有野山参、移山参、生晒参、白参、红参、别直参(朝鲜参、高丽参)等不同名称。临床认为野山参、红参、别直参力量较胜[1]。
人参的中国是人参栽培最早的国家。人参原产中国、朝鲜及俄罗斯。分布范围在125°E137°E,33°N48°N。中国野生品种主产于东北长白山脉一带,分布在43°N47°N。主产区为吉林、辽宁及黑龙江三省。野生于中国东北深山中,辽宁和吉林有大量栽培。
多年生草本,高30~60厘米。肉质根圆柱形或纺锤形,顶端有根茎,下端常分叉。掌状复叶轮生。伞形花序单个顶生。果实扁球形,鲜红色。花期6~7月,果期7~9月。喜冷凉湿润气候和斜射光及漫射光。人参以根入药,根茎状(参芦)、叶、花、果实及种子也供药用。因根如人形而得名。加名:黄参、血参、棒槌。
株高约60cm。主根肥大,肉质,圆柱状;端部上生密纹,下部多分生侧根,须根细长,上有多数疣状物,俗称珍珠疙瘩;根茎谷称芦头;多为马牙形,俗称马牙芦;茎直立,圆柱形,多为紫色,少有绿色或紫绿色。叶轮生茎端,掌状复叶;小叶近卵形,伞形花序单个顶生,花小,花萼绿色,花瓣淡黄绿色;雄蕊5枚;雌蕊1枚,子房下位,果实扁肾形,浆状核果,初为绿色,成熟时鲜红色,少数呈黄色或橙黄色,每果内常有2粒种子,种子肾形,黄白或灰白色,千粒重一般为2535g,三年生开花结果,花期6月,果期7月至8月。45年生为采适期,每株结果实4070个;种子6090粒。
属温带植物,喜温或冷凉湿润气候。在年平均气温2.413.9℃、≥10℃积温18003800℃、年降水量5002000mm的气候条件下均可栽培,对氮、磷、钾吸收比例为2:0.5:3;喜富含有机质、通透性良好的土壤,忌连作,喜微酸性土壤,pH4.55.8时生育最好,pH6.5以上对人参生育不利。
栽培技术 人参有直播法:播种后不移栽,连续生长46年收获。生育期间,间、疏苗12次。移栽法:播种育苗后多数移栽1次,6年收获。选背风向阳、土壤肥力高、通气透水良好、灌水和运输方便的地块。播种地宜选土质肥活,栽参地宜选砂质壤土。播栽头年清理场地,多次耕耙使土壤熟化,消除杂物,休闲一年,施入充分腐熟的有机肥和过磷酸钙,提高土壤肥力,并施入农药,消灭病、虫。东北地区一般畦向正南并可适当偏东或偏西一定角度,或东偏南25°30°,畦高2530cm,畦面宽11.5m,畦长2030m,作业道宽0.52.0m。
点播,行株距5×4cm,覆土34cm,于4月下旬至5月中旬出苗,13年后移栽,春栽或秋栽,以秋栽为主。春栽4月中下旬进行,宜于越冬芽萌发前栽完。秋栽10中下旬进行,宜于土壤封冻前栽完。随起、随选、随栽。选无病壮苗分等级栽植。一般行距1530cm,株距612cm;平栽或斜栽,覆土59cm。
病害:①侵染性病害中国发生的有疫病Phytophthora cacorum、猝倒病Pythium debaryanum、黑霉病Rhizopus nigricans、白绢病Sclerotium rolfsii、黑斑病Alternaria panax、锈腐病Cylindrocarpon destructans、蛇眼病Phyllosticta panax、炭疽病Colletotrichum panacicola、灰霉病Botrytis cinerea等。
②非侵染性病害主要有冻害(俗称缓阳冻)、红皮、烧须、茎叶日烧、主根裂、药害及干燥病等。
虫害:蝼蛄、蛴螬、金针虫及地老虎发生普遍,为害严重;草地螟、夜盗虫、螟虫、粉桑介壳虫、象鼻虫及根瘤线虫偶有发生。
兽害:主要有鼢鼠、花鼠、野鼠及雉鸡等。
甘、微苦,温。入脾、肺经[1]。
补气固脱,补肺益脾,生津,安神,益智[1]。有补气救脱、益心复脉、安神、生津、补肺、健脾等功能。对于治疗心血管疾病、胃和肝脏疾病、糖尿病、不同类型的神经衰弱症、各种精神病、阳痿及某些癌症等均有较好疗效;亦是一种滋补强壮药。
1.治重病、久病或大出血后虚脱[1];
2.治肺虚气短喘促,脾虚食少、倦怠,反胃,久泻,肾虚阳痿,尿频,脱肛[1];
3.治病后津伤口渴,多汗[1];
4.治心悸怔忡,失眠健忘,崩漏,小儿慢惊[1]。
人参为眼科常用补益药,具有大补元气,益阴生津,聪耳明目的功效:
(1)用于气虚所致的暴盲、目昏,上睑下垂等。常与白术、菟丝子等配伍。如《审视瑶函》用独参汤治疗元气离脱所致暴盲。
(2)用于气虚不能摄血所致的眼部各种出血,尤宜于眼底出血,或反复不止者。可与白术、墨旱莲等配伍。
(3)用于肺气虚弱所致的视网膜脱离。常与五味子、麦冬配伍,如生脉散。
内服:煎汤,1.5~9g(急救可用至30g),宜文火另煎,单服或冲服;研末服,0.9~1.5g。实证、热证或肝阳上亢,阴虚火动者忌用[1]。
反藜芦,畏五灵脂[1]。
根含皂苷水解后主要产生原人参二醇、原人参三醇和齐墩果酸,前两类皂苷是人参的有效成分,后一类皂苷的生理活性不强。还含挥发油,其中低沸点部分为β榄香烯,系人参特有香气的来源,挥发油中还含二十碳烯酸。又含胡萝卜甾醇、多种糖类和人参三糖、氨基酸、有机酸以及胆堿、胆胺、维生素B1、B2、C等。人参能兴奋中枢神经系统提高体力和脑力劳动的效率,有明显的抗疲劳作用。其中所含的某种皂苷对小鼠有镇静、安定及镇痛作用。人参有抗应激作用,能提高机体对各种有害 *** (如温度或气压的过高、过低,各种有毒的化学物质,微生物,放射线或移植癌等)的非特异性抵抗力,对免疫系统有双向调节的正性作用。人参皂苷可增强心肌耐缺氧能力,保护心血管系统。人参皂苷有促性腺激素,促进动物生长的作用。所含多糖部分具有降血糖作用。人参能促进肝细胞的核糖核酸、蛋白质及脂质的生物合成,促进骨髓中血细胞脱氧核糖核酸的生物合成,抑制高脂血症和脂肪肝形成,对神经一垂体一肾上腺皮质系统有兴奋作用。人参还有抗肿瘤、抗氧化和抗衰老的作用[1]。
人参有黄酮甙(Panasenoside)、挥发油类、生物堿类、多肽类、氨基酸类、单糖类、淀粉、果胶及多种维生素等。药理有抗疲劳作用,增强机体的非特异性抵抗力,调节神经、心血管及内分泌系统,促进机体物质代谢、蛋白质和核酸的合成,提高脑力、体力活动能力和免疫功能。
人参根、茎、叶、花、果除药用外,均是轻工业重要原料,加工产品如人参烟、酒、糖、茶、晶(花晶)及化妆品等。地上部总皂甘含量比参根高,更是提取加工各种制剂的极好原料。
人参是中国一类保护植物。根味甘、微苦、性温,具有调气养血、安神益智、生津止咳、滋补强身之功效,被誉为“百草之王”。主要含10多种人参皂甙,以及人参快醇、β榄香烯、糖类、多种氨基酸和维生素等。人参又分为园参(栽培)和野山(野生)参,园参的药效远不及野山参。园参通常于栽培5~6年后采挖,洗净晒干称生晒参;经沸水浸烫后,浸于糖中,再晒干,称糖参或白参;除去侧根、细根,蒸熟晒干或烘干称红参;细根称参须。人参通常以支大、芦长、皮细、色嫩黄、纹细密、饱满、浆水足、无破伤者为好,并以野山参为名贵。人参叶中也含有与根相同的皂甙,有生津祛暑、降虚水、解酒作用;人参花泡茶有兴奋作用;人参果加工成的人参膏是一种高级滋补品。商品人参常见的还有高丽参,产于朝鲜;西洋参,与人参属不同种,产于美国北部和加拿大,中国庐山等地有引种,其皂甙种类和人参略有差异,性凉,有滋阴退热,补肺养胃之功效。
2012年9月4日,卫生部发布《关于批准人参(人工种植)为新资源食品的公告》(卫生部公告2012年第17号),批准人参(人工种植)为新资源食品。同时要求其卫生安全指标应当符合我国相关标准要求;孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用,标签、说明书中应当标注不适宜人群和食用 *** 。
人参(人工种植)
Panax Ginseng C.A.Meyer
5年及5年以下人工种植的人参
五加科、人参属
根及根茎
≤3克/天
1.卫生安全指标应当符合我国相关标准要求。
2.孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用,标签、说明书中应当标注不适宜人群和食用 *** 。
能增强机体对各种有害因素的防御能力,提高机体适应性,促进正常功能的恢复(例如人参既可使低血压或休克状态下的血压升高,又可使高血压恢复正常;既能阻止促皮质素(ACTH)引起肾上腺增生,又可阻止皮质激素引起肾上腺萎缩)。人参能调整大脑皮层功能紊乱。提高大脑的机能、和老年人智力及记忆力减退。
口服:粉末、胶囊剂吞服、水煎剂、泡茶等服用,剂量1日3~4.5克分服。
1.青年及儿童不易服用。 2.在医师指导下选用。
人参
Renshen
GINSENG RADIX ET RHIZOMA
本品为五加科植物人参Panax ginseng C.A. Mey.的干燥根和根茎。多于秋季采挖,洗净经晒干或烘干。栽培的俗称“园参”;播种在山林野生状态下自然生长的称“林下山参”,习称“籽海”。
主根呈纺锤形或圆柱形,长3~15cm,直径1~2cm。表面灰黄色,上部或全体有疏浅断续的粗横纹及明显的纵皱,下部有支根2~3条,并着生多数细长的须根,须根上常有不明显的细小疣状突出。根茎(芦头)长1~4cm,直径0.3~1.5cm,多拘挛而弯曲,具不定根(艼)和稀疏的凹窝状茎痕(芦碗)。质较硬,断面淡黄白色,显粉性,形成层环纹棕黄色,皮部有黄棕色的点状树脂道及放射状裂隙。香气特异,味微苦、甘。
或主根多与根茎近等长或较短,呈圆柱形、菱角形或人字形,长16cm。表面灰黄色,具纵皱纹,上部或中下部有环纹。支根多为2~3条,须根少而细长,清晰不乱,有较明显的疣状突起。根茎细长,少数粗短,中上部具稀疏或密集而深陷的茎痕。不定根较细,多下垂。
(1)本品横切面 木栓层为数列细胞。栓内层窄。韧皮部外侧有裂隙,内侧薄壁细胞排列较紧密,有树脂道散在,内含黄色分泌物。形成层成环。木质部射线宽广,导管单个散在或数个相聚,断续排列成放射状,导管旁偶有非木化的纤维。薄壁细胞含草酸钙簇晶。
粉末淡黄白色,树脂道碎片易见,含黄色块状分泌物。草酸钙簇晶直径20~68μm,棱角锐尖。木栓细胞表面观类方形或多角形,壁细波状弯曲。网纹导管及梯纹导管直径10~56μm。淀粉粒甚多,单粒类球形、半圆形或不规则多角形,直径4~20μm,脐点点状或裂缝状;复粒由2~6分粒组成。
(2)取本品粉末1g,加三氯甲烷40ml,加热回流1小时,弃去三氯甲烷液,药渣挥干溶剂,加水0.5ml搅拌湿润,加水饱和正丁醇10ml,超声处理30分钟,吸取上清液加3倍量氨试液,摇匀,放置分层,取上层液蒸干,残渣加甲醇1ml使溶解,作为供试品溶液。另取人参对照药材1g,同法制成对照药材溶液。再取人参皂苷Rb1、对照品、人参皂苷Re对照品、人参皂苷Rf对照品及人参皂苷Rg1对照品,加甲醇制成每1ml各含2mg的混合溶液,作为对照品溶液。照薄层色谱法(附录VI B)试验,吸取上述三种溶液各1~2μl,分别点于同一硅胶G薄层板上,以三氯甲烷乙酸乙酯甲醇水(15:40:22:10)100C以下放置的下层溶液为展开剂,展开,取出,晾干,喷以10%硫酸乙醇溶液,在1050C加热至斑点显色清晰,分别供试品色谱中,在与对照药材和对照品色谱相应位置上,分别显相同颜色的斑点或荧光斑点。
不得过12.0%(附录ⅨH第一法)。
7.5.2 总灰分不得过5.0%(附录ⅨK)。
照高效液相色谱法(附录ⅥD)测定。
7.6.1 色谱条件与系统适用性试验以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂;以乙腈为流动相A,以水为流动相B,按下表中的规定进行梯度洗脱;检测波长为203nm。理论板数按人参皂苷Rg1峰计算就不低于6000。
时间(分钟) 流动相A(%) 流动相B(%) 0~3519
81
35~55
19→29
81→71
55~70
29
71
70~100
29→40
71→60
7.6.2 对照品溶液的制备精密称取人参皂苷Rg1对照品、人参皂苷Re对照品及人参皂苷Rb1对照品,加甲醇制成每1ml各含0.2mg的混合溶液,摇匀,即得。
7.6.3 供试品溶液的制备取本品粉末(过四号筛)约1g,精密称定,置索氏提取器中,加三氯甲烷加热回流3小时,弃去三氯甲烷液,药渣挥干溶剂,连同滤纸筒移入100ml锥形瓶中,精密加水饱和正丁醇50ml,密塞,放置过夜,超声处理(功率250W,频率50kHz)30分钟,滤过,弃去初滤液,精密量取续滤液25ml,置蒸发皿中蒸干,残渣加甲醇溶解并转移至5ml量瓶中,加甲醇稀释至刻度,摇匀,滤过,取续滤液,即得。
7.6.4 测定法分别精密吸取对照品溶液10μl与供试品溶液1020μl,注入液相色谱仪,测定,即得。
本品按干燥品计算,含人参皂苷Rg1(C42H72O14)和人参皂苷Re(C48H82O18)的总量不得少于0.30%,人参皂苷Rb1(C54H92O23)不得少于0.20%。
润透,切薄片,干燥,或用时粉碎、捣碎。
7.7.2 性味与归经甘、微苦,微温。归脾、肺、心、肾经。
7.7.3 功能与主治大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智。用于体虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,津伤口渴,内热消渴,气血亏虚,久病虚赢,惊悸失眠,阳痿官冷。
7.7.4 用法与用量3~9g,另煎兑服;也可研粉吞服,一次2g,一日2次。
7.7.5 注意不宜与藜芦、五灵脂同用。
7.7.6 贮藏置阴凉干燥处,密闭保存,防蛀。
《中华人民共和国药典》2010年版
闻名遐迩的补益药——人参
人参是具有世界影响的名贵药材,是闻名遐迩的滋补珍品。人参作为补益中药,在我国的应用最少有二千多年的历史,并为我国历代中医学家所推崇。我国首部药学典籍《神农本草经》中就记载人参具有“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服轻身延年”的功效。
人参的性味归经、功效与主治
人参味甘微苦,归脾、肺、心经,有大补、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效。中医认为元气是人体内最根本最重要的气,元气不足则机体虚弱,四肢无力,甚至虚脱休克。人参有大补元气的作用,古人常用大剂量(30~50克)的人参治疗气虚休克的病人,取得很好的效果,故称其有“起死回生”之效。中老年人体质虚弱,四肢无力,精神疲倦,心悸气短,少气懒言等症状者,可以每日服l~2克人参滋补身体,可有较好的治疗效果。人参归脾、肺经,有补益脾肺之气的作用。中医认为脾主运化,负责消化吸收食物,并将食物中的精华转化为气血以供人体应用。肺主气司呼吸,负责人体的呼吸和气体交换。脾气虚则运化失职,食物的消化吸收不佳,气血生化不足,故出现食欲不振,腹部胀满,体倦乏力等症状;肺气不足则气短无力,甚至动则喘促。人参具有补脾益肺之功,治疗中老年人的脾肺虚证有较好疗效。
人参有生津止渴的作用,可以治疗因高热性疾病引起的多汗、口渴等症状的气津两伤之证。人参还有治疗消渴证的作用,中医所谓的“消渴证”与现代医学的糖尿病虽不能说完全相同,但亦有类似之处。现代医学研究也证实,人参皂甙及人参多糖或糖肽类均有明显的降血糖作用,有利于糖尿病的治疗。 人参尚有安神益智的功效,单独应用即有治疗失眠多梦,惊悸健忘的效果。现代医学研究证实,人参具有促进学习和记忆的作用。老年人服用人参制剂后可以明显改善其记忆功能,与不服药组相比有显著差异。国外的一些学者也证实服用人参后能够增强人的学习记忆和反应能力,提高工作效率和减少差错。瑞典学者在考试前的一段时间内给部分学生服用人参,结果服用人参的学生考试成绩明显提高。脑力劳动者服用人参可以使人精力集中,思维清晰。大量的动物实验也证明了人参可以明显地提高动物的学习与记忆能力。
生晒参药性为平,即药性不热也不寒,补益作用较平和,而红参则药性偏温,补益功效较强,所以在治疗或滋补时应注意有选择性地应用。如治疗元气虚损,脾肺气虚等证时应选择红参,因其补益作用较强,其药性偏温更适于补气固脱之用。当津伤口渴,失眠健忘时应选择药性平和的生晒参。中老年人用于滋补时也应注意人参品种的选择,当自己神疲乏力症状较重,并有体虚怕冷的感觉时,应选用红参;仅有神疲乏力症状,无怕冷感觉时,应选用生晒参。
人参的现代医学研究
现代医学研究证实,人参所含的主要有效成分为人参皂苷,可分为三种类型,即人参二醇类皂苷、人参三醇类皂苷及以齐墩果酸为苷元的皂苷。其他化学成分还有人参多糖、多肽、黄酮、生物碱、氨基酸、维生素、微量元素等。药理学研究证实人参具有多方面药理作用:延缓衰老人参能够提高人体细胞的生长和增殖能力,并能延长细胞的寿命。人参能够延长整体动物的寿命,并能改善衰老动物的机体状杰。斌,扮奠脐器白勺衰老忡病理变化。抗氧化近年采的研究证实,人类和动物的衰老与许多疾病和体内自由基对机体各器官细胞的氧化损伤有关,故抗氧化被认为是延缓衰老的重要环节之一。人参可以抑制多种脏器的脂质过氧化,清除对人体有害的自由基,并能提高抗氧化酶的活性,减少自由基对机体组织的损伤。
提高老年人的适应能力老年人衰老的重要表现是适应能力的下降,不能耐受外界环境的变化。如日常生活中不良事件的精神刺激、气候的变寒或变热、偏重的体力劳动等,对中青年人也许影响不大,但往往会让老年人发生疾病。人参可提高老年人耐力,增强其适应能力。增强免疫功能、抗肿瘤人参具有调节免疫系统的作用,能够增强免疫细胞的功能,提高机体抵抗疾病的能力。人参中所含多种皂苷、人参多糖等成分具有抗肿瘤作用,其作用机理主要与增强免疫功能有关。肿瘤患者放化疗期间服用人参,不但可以增强放化疗的效果,而且可以减少其毒副作用。
对内分泌系统和物质代谢的影响人体内环境的稳定依赖两大调节系统,即神经系统和内分泌系统。人参除能调节神经系统外,还对内分泌系统有较好的调节作用。人参能够延缓衰老引起的内分泌功能的减退和物质代谢的降低,能够增强机体的活力。对心血管系统的作用人参有强心作用,能够增强心肌收缩力,增加心输出量和冠脉血流量,抗心律失常,抗心肌缺血性损伤和保护心肌。人参还有抑制血小板聚集,抗血栓形成和改善血液流变学指标等作用。
促进血液生成人参能够促进骨髓的造血功能,促进骨髓蛋白质及核酸等的合成,增加血液中红细胞、白细胞及其他有核细胞的数量。临床研究也观察到人参对治疗贫血和再生障碍性贫血有较好疗效,能够提高患者血液中红细胞、血小板的数量,血红素含量明显槔高。降血脂和抗动脉粥样硬化人参有降低血液中总胆固醇和甘油三酯含量的作用。国外的一些学者的研究证实,人参降低血胆固醇的作用与其抑制胃肠道对胆固醇的吸收、提高胆固醇由胆汁排入粪便的速度及清除血浆中胆固醇的速度等有关。人参降低血脂的作用还可以有效地防治脂肪肝和动脉粥样硬化。
人参的应用
人参用于治病常用量为5~10克,但作为养生保健应用时用量宜小,一般为l~2克,只有长期服用方可取得较好的强身健体、延缓衰老的作用。
人参的服用方法
人参在国内被称为“延年益寿”之珍品,在国外被称为“万灵药物”,可见其养生保健的功效已得到国内外学者的承认。但特别需要提醒的是,人参用于治疗疾病时的剂量可以大些,当治疗休克病人时,最大剂量可用至30~50克。如独参汤用于治疗气虚欲脱之证,有拯危救脱之功效,但是用于养生保健方面,则宜小剂量长期服用。临床观察证实,长期坚持每日服用1~2克人参,确实有增强体质,提高抗病能力和延年益寿的效果。以下为用于养生保健的长期小剂量服用人参的几种方法:
噙化服“将人参薄片或参须段直接放入口中,如糖慢慢含化,待无参味时嚼服。此方法为清代宫廷服用人参的常用方法,如乾隆皇帝经常噙化人参,寿臻八十九岁,是中国历史上最长寿的皇帝。
泡茶服:将人参切为薄片或将参须切为小段,用开水冲泡代茶饮服,待多次冲泡参味变淡后,将参渣嚼。
(所谓泡茶服,是指将人参片或参须采用日常泡茶的方法浸泡,然后如喝茶慢慢饮用,而不是将人参与茶共同泡服,切记!)
浸酒服:最好用全须生晒参或鲜参放入白酒中,浸泡一月后,待酒中有明显参味时再适量服用。可随服随加入新酒,待参味淡时,将参取出蒸服。
嚼服:将薄片人参或参须段放入口中细细咀嚼,连渣一起咽下。
吞服:将人参干燥研成细粉,装入胶囊,用温开水送下。
最佳方法:噙化服
人参的药膳方
——中老年人气虚血淤型冠心病,有胸闷或心前区痛、心慌气短,体倦乏力等症状者,每日服用红参3克,醋制元胡l克,三七l克,有益气强心、活血止痛的功效。服用方法:将3味中药磨为极细粉,每日3次分早中晚用温开水或温黄酒冲服。
——中老年人糖尿病躯体虚弱,神疲乏力,手足发冷,口渴多饮等症状者,每日服用红参3克,麦冬5克,生地5克,有益气降糖、生津止渴的功效。服用方法:将3味中药用清水浸泡30—60分钟后,煎煮3次,每次用文火煮沸30分钟,将3次煎煮的药液合并,代茶饮用。
——脾胃虚弱所致的消化不良,食欲不振,四肢无力,大便溏泄等症状者,可服用红参5克,白术l0克,茯苓l0克,甘草3克,生姜l克,大枣7枚,有益气补中,健脾养胃的功效。将诸药用清水浸泡后煎煮2次,分早中晚3次饭前服用。
——高血脂症患者,有精神疲倦,四肢无力,头晕耳鸣等症状者,每日服用生晒参3克,玉竹5克,山楂5克,有滋补气阴,健脾降脂的功效。服用方法同上。
——神经衰弱患者,有精神萎靡,全身无力,失眠多梦,心慌气短等症状者,服用生晒参5克,五味子5克,大枣l0枚,有益气安神的功效。服用方法同前。
——癌症患者放化疗后,有躯体虚弱,神疲乏力,食欲不振,口燥咽干等症状者,服用生晒参3克,生地5克,麦冬5克,五味子3克,大枣l0枚。服用方法同前。
注意事项及保存知识
注意事项——人参作为补益药使用时用量宜小,每日1~2克。体质虚弱较严重者可适当增加用量,但亦不可超过3克。如希望加大用量时,需在中医师的指导下服用。美国发现当长期大量服用人参时,则出现兴奋、失眠、血压升高等症状,被称为“人参滥用综合症”。尚有因大量服用人参而致盲、致死的报道,所以人参用于滋补而长期服用时其剂量不可过大。——要坚持小量长服的原则,方能有补益效果。笔者曾见有人将大段人参根泡水,连服三五天。需知如此服用如同用大量茶叶泡茶,开始药物成分太浓,后来太淡,药力服用不均,而且人参体积过大则有效成分不能全部溶出,浪费可惜。且连服数日,时间太长,药物容易变质,非但无益反而有害,服用者当注意。
——当患急性病(如外感、急性传染性疾病等)或发热时不可服用人参。——个别对人参不能耐受或过敏者不可服用。——服用人参时要忌服萝卜、浓茶,以免减弱人参的作用。——要根据自己的体质选用不同的人参品种,必要时可请中医师指导。冬季是吃人参的好季节。人参虽是百补之王:“功参天地”,却非百无禁忌,更不能因为它大补元气而服用过量而产生人参综合症。
a 有强烈过敏体质的人,若服参后出现皮疹,则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。b 高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外,但虚寒的高血压病者可用人参,不过用量宜少,当收缩压>180mmHg时,无论哪一型病者均不宜服用人参。c 感冒发热时一般不宜服用。因发烧时心悸剧烈,服用人参会提高血循环使心悸,更甚而使病情加重。d 因突然气壅而得的喘证,或因燥热引起的咽喉干燥,一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。e 湿热壅滞导致的浮肿,服参后浮肿更甚(因人参有抗利尿作用),肾功能不全伴尿少者亦慎用。f 失眠、烦燥孱实证者不宜用,否则睡眠更差。g 凡气盛、身热、脉滑实有力,大小便不通而实热者均忌用人参。
不同种类的人参其作用机理也不一样。一般来说,西洋参药性属凉性,一般用于热证,如血压增高、便秘等。而人参性温,适用于寒证。其中生晒参为清补之品,主要用于气阴两虚的证候和症状。人参性甘,微苦,微温。归心,肺,脾经。本品为大补元气之药。治疗气虚欲脱,脉微欲绝之重危症候的要药。功效:大补元气,气虚欲脱,脉微欲绝,兼见四肢逆冷,阳气衰微;或者兼见汗多口渴,气阴两伤;肺气虚弱证。补脾益肺,治疗脾肺两虚证;肺肾两虚证;脾气虚弱证。生津,可以治疗热病气精两伤证,消渴证。还可安神,治疗气血亏虚,心悸失眠。
保存知识
人参含有一定的糖质成分,所以春季易泛潮发霉、夏季易被虫蛀,故应经常检查。平时人参应放阴凉干燥处密封保存,一旦发现吸潮霉变、虫蛀,立即烘烤或晾晒。也可将大米用火炒干燥待凉后(有干燥剂效果)与人参一起放入玻璃瓶中保存,可保持较长时间不变质。
怎样区别人参的好坏
人参是很珍贵的一味药材,市场上的人参种类很多,质量各异,学会一点鉴别知识是有必要的。在人参中只有野山参是珍贵药材,生长年限由几十年到百余年不等,价格昂贵。由于山参产量稀少,以假充真、以次充好的现象时有发生,所以应注意鉴别。要想鉴别好山参,必须掌握好以下要点:既要看清“五形”,又要识别“六体”。
1.五形是指须、芦、皮、纹、体
(1)须:长条须,老而韧,清疏而长,其上缀有小米粒状的小疙瘩称之谓“珍珠点”。色白而嫩脆(俗称水须)者,则不是纯野山参。
(2)芦:芦较长,分为二节芦、三节芦、线芦、雁脖芦。二节芦——有马牙芦和圆芦者。三节芦——有马牙芦、圆芦和堆花芦。所谓马牙芦,是根茎上的茎痕明显,形如马牙状,多在根茎上段。所谓圆芦,是根茎上的茎痕因年久而长平,形如圆柱状。所谓雁脖芦,是根茎细长,稍弯曲,如雁脖状。所谓线芦,是因年限久远,根茎上的芦碗长平,根茎又细又长。
(3)皮:老皮,黄褐色,质地紧密有光泽。皮嫩而白者,则不是纯山参。
(4)纹:在毛根上端肩膀头处,有细密而深的螺丝状横纹。横纹粗糙,浮浅而不连贯者则不是纯山参。
(5)体:系指毛根。
六体是指灵、笨、老、嫩、横、顺
(1)灵:指人参体态玲珑,样子好看,体腿明显可分,腿多具两个,且分叉角度大。按形态分为“菱角体”和“疙瘩体”。
(2)笨:指人参根形挺直,体态笨拙而不美观,即使有两腿,两者粗细或长短也不匀称。
(3)老:山参皮老,色黄褐,横纹细密而结实。皮嫩色白者不是纯山参。
(4)嫩:皮色嫩白,横纹粗糙浮浅,须根嫩脆色白易折断者,则不是纯山参。
(5)横:指人参根粗短,两条腿多向旁伸展者,多为野山参。
(6)顺:指人参根顺理且直,单腿或双腿并拢者,多不是野山参。
五加科植物家族的双子星座——西洋参与刺五加
西洋参与人参同属五加科植物,因产于美国、加拿大及法国,故名西洋参。原野生西洋参分布于北纬30~47度、西经67~125度的山地森林中,生长在海拔2000米左右的海洋性气候丘陵地带,主要产于北美加拿大南部的蒙特利尔山区和美国北部、东北部等地区。由于野生西洋参被掠夺性采挖得濒于灭绝,所以,人们开始试种西洋参并获得成功,随后进行大面积栽培,其中以美国的威斯康辛州出产的西洋参数量为最多。
西洋参的发觋
西洋参与人参同属五加科植物,因产于美国、加拿大及法国,故名西洋参。原野生西洋参分布于北纬30~47度、西经67~125度的山地森林中,生长在海拔2000米左右的海洋性气候丘陵地带,主要产于北美加拿大南部的蒙特利尔山区和美国北部、东北部等地区。由于野生西洋参被掠夺性采挖得濒于灭绝,所以,人们开始试种西洋参并获得成功,随后进行大面积栽培,其中以美国的威斯康辛州出产的西洋参数量为最多。
据传,清康熙年间,法兰西的牧师雅图斯来到中国,发现皇家贵族及一些有钱有势的人经常服用一种叫人参的植物根来滋补身体。于是,他对这种长有人体形状根的植物产生了浓厚的兴趣。雅图斯仔细地考察了人参的植物形态特征、生长区域、生存条件以及临床应用,并以鞑靼植物为题将人参的情况及附图在英国皇家协会上发表。由于当时的西方文明发展较快,植物学与地理学知识已较丰富,所以论文发表后,引起在加拿大蒙特利尔地区工作的法国传教士法朗士·拉费多的注意,他推想在北美有着与人参生长环境相类似的经纬度地区,也有着相类似的地理结构与生长条件,所以也应该也生长着类似的植物。于是,他便请当地的印第安人帮助寻找。功夫不负苦心人,经过认真地考察寻找,终于发现一种与中国的人参相似植物,经鉴定后证实同为五加科植物,故名西洋参。此后,中国和东南亚地区开始输入,并借用美国国旗的图案作为商标,所以又有“花旗参”之称。西洋参故事的真伪没有必要去进行考证,但西洋参确实是在1716年(清.康熙年间)在加拿大的魁北克省首次发现的,以后在美国的北方地区也发现有同种植物。在我国清朝时期的中医药学家吴仪洛于1757年所著的《本草从新》和赵学敏l765年所著的《本草纲目拾遗》中已有关于西洋参的记载。如《本草纲目拾遗》就记载,西洋参有“补肺降火,生津液,除烦倦”等功效。以此推算,大约在清朝乾隆年问,西洋参已逐渐为国人所接受。清代的宫廷医案中,也有关于应用西洋参的记录,如光绪21年前后,慈禧太后患有慢性腹泻,宫中的太医为其诊治时,为了防止人参药性之温燥,将方剂中的人参改用西洋参。
西洋参的品种与名种
西洋参也分野生及种植两种,但野生西洋参极少,市场很难见到,我们见到的均为种植的西洋参。
近年来,我国的北京、河北、东北、山东、陕西及福建等地区引种西洋参获得成功,并大量进入市场。我国部分地区所产的西洋参总皂苷含量甚至高于进口西洋参。
国产西洋参和进口西洋参根据其加工方法分为“原皮西洋参”和“粉光西洋参”两种。将生长期4年以上,于秋季采挖的西洋参洗净,进行晒干或烘干,外皮为土黄色,并有细密色黑的横纹者,称“原皮西洋参”;将采挖的西洋参去除分枝、须根,晒干后,再喷水湿润,撞去外皮,用硫磺熏制后,晒干,其色白而起粉者,称“粉光西洋参”。
西洋参的质量鉴别
西洋参的种植期一般认为以5~7年为最佳,但近年来对西洋参的需求增加,一般在4年即可采挖。有研究资料表明低于4年者其质量较差。
粒头西洋参为质量最佳者,其特点为主根较短,呈圆疙瘩状,长约2~4厘米,直径约l.5——2.5厘米,肩部及下部有分岔较大的切口,是切去侧根的痕迹
短枝西洋参较次于粒头西洋参,其特点为主根短粗,肩部及中段丰满胀起呈泡状,长约2.5~5厘米,直径1.5~2.5厘米,下端迅速收纯。
中枝西洋参主根圆柱形,单枝,顺直,长约5~7厘米,尾端有细根的切口。
长枝西洋参主根圆锥形,单枝,顺直,长约7~9厘米,直径0.8~1.5厘米。
总之,从外形上衡量西洋参质量的优劣,以根部呈圆形短粗者为佳,细长者为较差。从质地上衡量,西洋参体较硬者为佳,较软者次之。
西洋参的性味归经、功效与主冶
西洋参味苦、微甘,性寒,入心、肺、肾经。西洋参具有补气养阴,清肺火,生津液的作用,善治肺。肾阴虚之证。肺肾阴虚,使之虚火旺盛,肺失清肃,临床表现有咳嗽虚喘,痰少或痰中带血,烦倦口渴,口燥咽干等症状,可用西洋参与麦冬、阿胶、知母等同用,养阴清肺化痰,有较好的治疗效果。
有些外感高热性疾病或长期的慢性疾病,可以损伤人体的正气和阴液,造成气阴两虚证,表现为精神萎靡,肢体无力,头晕目眩,口燥咽干,食欲不振,手足心热,较重者有腰膝酸软,午后潮热等,可用西洋参与生地、麦冬、五味子等同用进行治疗。西洋参养阴生津作用较好,单用即可治疗津液亏虚所致口干舌燥等症状,如与滋阴生津的中药共用效果更佳。
西洋参的现代医学研究
现代研究证实西洋参的化学成分主要为人参皂苷,以及有机酸类、糖类、氨基酸、维生素以及量微量元素等。西洋参的药理学研究证实具有多方面的作用。
1、对中枢神经系统的调节作用 西洋参因人参皂苷Rb1含量高于人参,所以对中枢神经系统的抑制作用较强,对大脑皮层具有镇静安定作用,并对生命中枢有保护作用。
2、益智作用 动物实验证实,西洋参有促进幼鼠身体及脑神经细胞发育的作用,并能改善动物的学习记忆功能。
3、提高机体适应能力 人参属植物均具有增强机体适应能力的功效,使机体对抗不良生活环境的能力提高。西洋参也能增强机体抵抗各种恶劣条件的能力。
·4、对内分泌及代谢功能的影响 西洋参有促进肾上腺皮质激素分泌,增加肝脏RNA的量,降低血脂水平和血清脂质过氧化物的含量,及提高过氧物酶的活性等作用。
5、对心血管系统的作用 西洋参有明显增加心肌血流量,改善心肌缺血性变化,减轻心肌的坏死程度,减少梗塞范围,降低心肌耗氧量和纠正心律失常等作用。
6、·增强免疫功能 西洋参是免疫增强剂,有促进T淋巴细胞和B细胞的增殖,增强体内自然杀伤性细胞的活性,提高抗体水平等作用,在抗衰老、抗肿瘤等方面有一定的功效。
西洋参与人参的异同
西洋参与人参的相同点
(1)西洋参与人参同属五加科植物,药用部位主要是其干燥根。(2)两者同为补气药,均有治疗全身无力,精神疲惫,心慌气短,懒于言语,食欲不振等气虚证的作用。(3)现代医学研究证实,两者所含的主要有效成分均为人参皂甙,其他化学成分也基本相似。(4)药理学实验证实,两者在对心血管系统、内分泌系统和机体代谢的影响基本相同。
西洋参与人参的不同点
(1)人参(特别是红参)药性偏于温热,补益作用优于西洋参,特别适用于倦怠乏力,怕冷,手脚发凉等气阳两虚证患者。而西洋参药性寒,除补益作用外尚有清火作用,较适用于体倦无力,阴虚有热的气阴两虚证。
(2)西洋参药性寒凉,适用于春夏季气候较为炎热的季节,人参偏于温热,适用于秋冬季气候较寒冷的季节。
(3)人参不能用于外感或发热等疾病,而西洋参则可以根据具体情况适当应用。
(4)凡有气虚有热的患者及不适用人参者,可用西洋参代替。(5)西洋参与人参所含的人参皂苷种类和含量有一定差异,所以在药理作用上也不完全相同,如人参对中枢神经系统的作用是以兴奋为主,而西洋参以抑制为主。
(6)药理学实验资料表明,西洋参在抗缺氧、抗低温等应激刺激方面优于人参,而人参在抗疲劳、增强免疫功能方面优于西洋参。
西洋参的应用及服用方法
西洋参各种品牌的加工制品较多,但从剂型上讲主要分为参片及粉剂胶囊两大类。西洋参治疗用量为3~6克,养生保健用量为l~2克。介绍几种服用方法: ——中老年人身体虚弱,精神倦怠,四肢无力,食欲不振,失眠多梦,心悸气短等,每日服用西洋参1~2克,可将市售的西洋参薄片直接放入口中噙化,待无参味时嚼碎吞下;或将西洋参薄片用开水浸泡,代茶饮;或将市售西洋参胶囊用温水送服。 ——气虚血淤型冠心病患者,有胸闷或心前区闷痛,心悸气短,神疲乏力等症状者,每日服用西洋参3克,三七粉1克,有益气补虚,活血化淤的功效。服用方法:将西洋参片用清水煎煮40分钟,将药液分为2份,三七粉也分为2份,用西洋参药液冲服三七粉,早晚各1次,并将参片嚼服。
——肺阴亏损的患者,有干咳久治不愈,口燥Ⅱ因干,气短乏力,消瘦等症状者,每日服用西洋参5克,银耳3克,麦冬l0克,红枣20枚,有滋阴润肺,益气生津的功效。服用方法:将银耳用清水泡发后,去掉杂质;麦冬洗净后,切碎;红枣洗净后,切开,然后将四味药共放入大碗中,加水适量,放入蒸屉中蒸l小时以上,加红糖少许调味,分早中晚3次服用,并将西洋参、银耳、红枣吃掉。 ——肝肾阴虚不足的患者,有体倦乏力,头晕目眩,腰膝酸软,视物不清等症状者,每日用西洋参3克,枸杞子15克,大枣l0枚,大米l00克,有滋补肝肾,益气补阴的功效。服用方法,将枸杞子与大枣洗净,切碎,同西洋参、大米共煮为粥,每晚服。 ——糖尿病患者,有身体虚弱,腰膝酸软,口燥咽干,口渴多饮等病症者,每日服用西洋参5克,枸杞子10克,生地5克,葛根5克,有滋补肝肾,生津止渴的功效。将以上诸药用清水浸泡30分钟后,煎煮3次,合并药液后,代茶饮。——癌症患者放化疗以后体质衰弱,食欲不振,五心烦热,口燥Ⅱ因干等,每日服用西洋参5克,黄芪20克,麦冬l0克,香菇10克,大枣l0枚,鸡肉l00克,有益气养阴,生津止渴的功效。将以上诸药及鸡肉共煮l小时,食肉喝汤。注意事项及保存知识与人参相似,所不同者西洋参可用于气虚发热,阴虚火旺的患者。
当然是植物,多年生草本。 人参又称为亚洲参在中国东北土名“棒槌”)是具有肉质的根,可药用。主要生长在东亚,特别是寒冷地区。是我国传统的珍贵常用药材,用于愈后恢复、增强体力、调节荷尔蒙、降低血糖和控制血压、控制肝指数和肝功能保健等。人参根部所含皂苷是其有效成分,中国长白山野参皂苷成分较高,但取得不易,价格高昂。它历史悠久,是享誉四海的天然补益良药,被称为“百草之王”。是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一,是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。 基本信息栏 中文名 人参 分布区域 吉林,辽宁,黑龙江 门 被子植物门 目 伞形目 属 人参属 族 人参族 界 植物界 纲 双子叶植物纲 科 五加科 亚纲 蔷薇亚纲 别称 黄参、血参、人衔、鬼盖、神草、土精、地精、海腴、皱面还丹
现在的超市是越做越大,里面的品种也是非常的齐全,想买什么样的东西都会有,如果到营养保健品专区去逛,那里面的品种和花样会让消费者眼花缭乱,都不知该从何处下手了,人参大家不陌生,那么,人参怎么吃可以补肾?
人参怎么吃可以补肾性味归经:性平、味甘、微苦,微温。归脾、肺经、心经。 功效:大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。 主治:劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复,一切气血津液不足之症。
人参粉研末,1-2克,高血压者慎服。
考虑人参是珍贵的补虚品,其功效是可以用三句话来概括:大补元气、补脾益气、宁神益智。因此凡是身体有虚证,不管是阴虚阳虚,还是气虚血虚的人,都可通过吃人参来调养身体。人参有补肾的作用,如果出现口干舌燥等上火的症状时,建议停止服用。
人参是很好的滋补品,具有补气养身的功效。 人参对于提高性功能有一定帮助,因为身体是根本,如果身体不好性功能一定好不到哪,所以吃人参补好身子,再吃些补肾、壮阳的东西效果就出来了,有的人只注重于补肾、壮阳不注意养身这样性功能也得不到很好的提高。
人参的药用价值基本信息:中文名:人参(百草和堂)(朝鲜半岛出产的称为:高丽参 )拼音名:Ren shen
别 名:山参、园参、人衔、鬼盖,棒槌(《本经》),土精、神草、黄参、血参(《吴普本草》),地精(《广雅》),百尺杵(《本草图经》),海腴、金井玉阑,孩儿参(《纲目》),棒槌(《辽宁主要药材》)。
中药属性:人参之所以很稀奇,很名贵,主要与它的药用价值有关。在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效,“久服轻身延年”。李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇,认为它能"治男妇一切虚症"。几千年来,中草药中人参都被列为“上品”。
药材概述:药材来源为五加科植物人参Panax ginseng C. A. Mey的干燥根。
栽培者为“园参”;野生者为“山参”;播种在野生状态下自然生长的又称“林下参”,习称“籽海”。多于秋季采挖,洗净;园参经晒干或烘干,称“生晒参”;鲜根以针扎孔,用糖水浸后晒干,称“糖参”;山参经晒干,称“生晒山参”,蒸制后,干燥,称“红参”。功效:温补。
精彩推荐:
板栗的功效与作用 松子的功效与作用 黑木耳的功效与作用 蜂蜜的作用与功效 洋葱的功效与作用 吃灵芝孢子粉会上火吗 如何炖人参才滋补 深海鱼油与鱼肝油的区别 核桃能和牛奶一起吃吗塑料储物柜通常也叫塑料整理柜、塑料收纳柜等。塑料储物柜是采用聚乙烯PE或聚丙烯PP生产制造的,一般是分几层,可以放置不同的物品,分类工具等。塑料储物柜有很多的优点,下面我们就来看看塑料储物柜的优点以及塑料储物柜选购技巧。
2023-04-06市场上充斥着各种各样所谓的液晶清洁产品,液晶清洗剂其中有相当的部分是非专业产品,由于长期以来,在液晶清洁产品领域国家没有相关标准,同时由于液晶的普及应用刚刚形成,相当多的消费者并不清楚如何去选择和判断什么是合格的液晶清洁产品,导致了一些非专业产品在市场上得以流通、销售,面对这么多的所谓的号称的专业液晶清洁产品,如何进行选择呢?
2023-04-07线材是指直径为5-22mm的热轧圆钢或者相当此断面的异形钢。一般用普通碳素钢和优质碳素钢制成。按照钢材分配目录和用途不同,线材包括普通低碳钢热轧圆盘条、优质碳素钢盘条、碳素焊条盘条、调质螺纹盘条、制钢丝绳用盘条、琴钢丝用盘条以及不锈钢盘条等。
2023-04-08烧烤机是一种烧烤设备,可以用来做羊肉串、烤肉等。烧烤机分为3种,碳烤机、燃气烤机和自动烧烤机,其中燃气烤机和自动烧烤机以无油烟、对产品无污染而备受欢迎。烧烤机的最大特点就是可以同时烧烤和煎炸食物,也可单独使用其一项功能。设计精巧,安装简易,为欧美流行款式,适合多人野外或家庭聚会使用,增添情趣。
2023-04-09空气消毒器,即为对空气消毒杀菌的机器。除了杀灭细菌、病毒、霉菌、孢子等所谓杀菌消毒外,有的机型还能去除室内空气中的甲醛,苯酚等等有机污染气体,而且还可以杀灭或者过滤花粉等过敏源。同时,对吸烟产生的烟雾和烟味,卫生间的不良气味,人的体味等有效的去除。
2023-04-09水果沙拉,蔬菜沙拉等制作方法都比较简单快捷,而且夏季吃起来凉爽怡人,另外就是营养得以保留,混合搭配的营养也会比较全面,所以没事的时候做一些沙拉是非常不错的选择,这里我们就来做水果沙拉。
2023-05-20宫保鸡丁是一道驰名中外的经典菜肴,宫保鸡丁在鲁菜,川菜和贵州菜中都有收录,它和鲁菜的酱爆鸡丁和贵州菜的胡辣子鸡丁有关。当然,今天我们要看的是川味宫保鸡丁的做法。
2023-04-302023年酸奶机十大品牌排行榜,他们分别是小熊Bear、九阳Joyoung、WMF福腾宝、优益YOICE、多乐duole、小南瓜、天际TONZE、IRIS爱丽思、生活元素、nathome北欧欧慕,告诉您酸奶机什么品牌好。
2023-03-072023年纯水机十大品牌排行榜,他们分别是美的Midea、A.O.史密斯、沁园TRULIVA、ECOWATER怡口、3M、安吉尔Angel、水美乐aquamelon、溢泰KEMFLO、海尔施特劳斯、小米XIAOMI,告诉您纯水机什么品牌好。
2023-03-132023年孕妇装十大品牌排行榜,他们分别是十月妈咪octmami、JoynCleon婧麒、孕之彩、快乐屋HAPPYHOUSE、添香TIANXIANG、惠葆HUBO、嫚熙、贝儿森Bellsen、Gennie's奇妮、君心,告诉您孕妇装哪个品牌好。
2023-03-212023年银手镯十大品牌排行榜,他们分别是Tiffany蒂芙尼、PANDORA潘多拉珠宝、梦祥银Myshine、老银匠、周大福ChowTaiFook、老凤祥、7℃银饰、中国白银集团、熊银匠HSIUNG、宝庆银楼,告诉您银手镯有哪些品牌。
2023-03-262023年竹地板十大品牌排行榜,他们分别是大庄DASSO、永裕YOYU、桃花江竹材、春红CHOHO、振宇、尧龙、庄禾竹建ZHUART、爱其家、竹钢、吉兴竹业,告诉您什么牌子竹地板好。
2023-03-28