AD好还是鱼肝油好（AD好还是鱼肝油好）

AD好还是鱼肝油好很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看维生素ad滴剂和鱼肝油的区别，希望可以帮助到你。

维生素ad滴剂和鱼肝油的区别

宝宝的身体正在处于生长和发育阶段，对于很多物质的需求，要比成年人更多。因为缺乏相应物质的话，会影响到宝宝的成长。很多宝宝都会喝维生素ad滴剂和鱼肝油，而这两种产品是有很大区别的，具体的区别体现在以下几点，第一点，它们之间的构成是不相同的，维生素ad滴剂，它主要以维生素a和维生素d为主，而鱼肝油，它的成分当中是含有dha这种物质的，所以说它们有很大的不同。第二点，维生素ad滴剂和鱼肝油结构不相同，维生素ad滴剂，它属于复合结构，而鱼肝油并不是如此。而且维生素ad滴剂，它属于人工合成，而鱼肝油，它是从鱼这种动物的肝脏内部提取出来的。第三点，两者适用的范围不同，维生素ad滴剂，它主要是可以预防婴幼儿发生佝偻病，而鱼肝油的作用，在于促进钙的吸收。以上介绍给大家的就是维生素ad滴剂和鱼肝油的区别。既然我们对于这两款产品的区别，有了清楚的了解，那么在后期就可以选择性的购买。

补钙鱼肝油和维生素ad哪个好

很多小宝宝在小的时候都需要吃一些钙片或者是鱼肝油，而且对于特别的宝宝还要吃一些维生素，这样才有助于宝宝骨骼和身体的全面发展，那么补钙鱼肝油和维生素A D哪个好?

补钙鱼肝油和维生素ad哪个好？

宝宝在出生不久，医生就会告诉妈妈，要给宝宝补钙。生活中一些宝妈会选择给宝宝吃鱼肝油，但也有一些宝妈会选择给宝宝吃ad。与此同时市面上也出现了越来越多的维生素AD制剂，这让宝妈选的眼花缭乱。那么，宝宝缺钙吃鱼肝油好还是ad好?

首先，这两种无论是哪一种，给宝宝补钙都是可以的。鱼肝油和ad滴剂对于宝宝来说都是很好的营养品，处于快速发育阶段的宝宝，是十分需要补充多种多样的营养物质的，尤其是不能缺钙。对于给宝宝补钙来说，其实鱼肝油喝ad都会达到补钙的效果，ad滴剂，其实也指的就是维生素ad。

其次，满月后的宝宝家长就可以直接给宝宝食用鱼肝油了，鱼肝油富含维生素a、维生素d，而且宝宝吃了鱼肝油之后，也有利于宝宝的大脑发育、眼睛发育等方面的发育。维生素a和维生素d，都是有利于宝宝的骨骼健康发育的，还可以促进宝宝身体对钙的吸收。

还有鱼肝油不仅是一种营养品还是一种食品，它是从各种深海鱼类(鲨鱼、鳕鱼)的肝脏中提取出来的一种含有维生素a和维生素d的食物，因此它的主要作用是补充维生素a和维生素d。虽然鱼肝油的成分和ad滴剂相同，但是两者的原料、原料来源、维生素AD的含量以及配比等都有所差别，就连味道也不同，二者是不能混淆的。

给宝宝补钙的错误做法？

在宝宝的成长过程中，钙起着很重要的作用!但是很多家长在给宝宝补钙时，却存在着很多错误的认识。下面补钙时易犯的6个错误，你们有没有中枪呢?

错误1：隔着玻璃晒太阳

阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，隔着玻璃晒太阳等于没有晒太阳。所以给宝宝晒太阳，一定要去户外!

错误2：将宝宝遮得太严实

带宝宝外出晒太阳时，可别包得太严实，可以选择上午或傍晚时外出，那时紫外线不那么强烈。阳光照射身体合成的Vd，对于宝宝是最安全的，不会发生Vd中毒。

错误3：在户外就能摄取Vd

遇到阴雨天或者有浓雾的天气，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中Vd的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳，最好是选择有阳光的天气。

错误4：随便检查便确定缺钙

宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。

错误5：把钙剂放在食物中喂食

很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。

错误6：给宝宝吃商场卖的钙片

目前市场上各种宝宝保健用品层出不穷，不过值得注意的是，这些钙片中大多含有人工色素和香精，对宝宝的生长发育并没有什么好处。

宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好 怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad

宝宝吃鱼肝油好还是维生素ad好

更推荐宝宝吃维生素ad。

鱼肝油：主要材料为鲨鱼肝油或鳕鱼肝油、天然维生素E明胶、甘油、水；主要成分为维生素A和维生素D。

维生素AD：主要成分为维生素A、维生素D3、精制植物油、维生素E。

二者的主要作用都是为宝宝补充维生素A和维生素D，但是据《中华人民共和国药典》资料显示，0-7岁的婴幼儿、儿童对维生素A和维生素D的营养需求量的比值为3:1左右。维生素AD滴剂一般是按照这个比例去配置的，相比鱼肝油的10:1，更符合宝宝的需求，而且鱼肝油提取于海鱼肝脏，还得考虑到一个重金属超标的风险。从这里看，选择更纯粹的维生素AD滴剂安全性会更高。

怎么给宝宝选购鱼肝油或维生素ad

看维生素AD含量

在给宝宝选择选择鱼肝油或维生素ad时一定要注意查看维生素A和维生素D的比例以及含量，在2013年出版的《中国国家处方集（儿童版）》建议，鱼肝油或维生素AD滴剂：

1岁以下儿童用，每粒含维生素A 1500IU，维生素D 500IU；

1岁以上儿童用，每粒含维生素A 2000IU，维生素D 700IU。

看溶剂

不同的鱼肝油或维生素AD滴剂中采用的溶剂可能是不同的油脂，有玉米胚芽油、大豆油、花生油等，而自家宝宝如果是过敏体质，在这上面一定要引起重视。

宝宝一定要补充维生素AD吗

不一定，宝宝是否需要补充维生素AD要根据喂养方式来决定。

母乳喂养

母乳中含有的维生素A能够满足6个月内宝宝的需求，但是维生素D缺乏，因此母乳喂养的宝宝只需要在出生两周后补充维生素D。但是宝宝6个月大时，对于维生素AD的需求量都会增加，则需要开始同时补充维生素AD了。

人工喂养

人工喂养是指纯给宝宝吃配方奶粉，通常配方奶粉中所含的营养成分都会标明，家长可以算一下宝宝每天吃的配方奶粉中的维生素AD能否满足每日需求，不够的话就要另外补充维生素AD。

混合喂养

混合喂养是指母乳和配方奶粉交替给宝宝吃，这种情况通常是母乳不足，那么是存在维生素AD摄取不足的情况，需要额外补充。

宝宝晒太阳可以替代吃维生素D吗

不可以。

宝宝的生长发育非常快，几乎是“见风就长”，因此对维生素D的需求量是非常大。晒太阳虽然可以促进体内维生素D的合成，但是这个合成量也还是不够的，再加上阳光中的紫外线可能灼伤孩子的皮肤，并容易伤害孩子的眼睛，因此通常不建议用在阳光下暴晒的方法来获取维生素D。

ad滴剂和鱼肝油有什么区别

维生素的滴剂常见的主要是维生素ad的滴剂，这个与鱼甘油都是适用于婴幼儿，维生素ad滴剂里面含有维生素a和维生素d，鱼肝油里面也是含有va和vd的，两种的区别是因为维生素的滴剂里面他这个ad的比值是三比一。
它是从植物里面取得溶剂，而鱼肝油是从鱼的肝脏里面取得，脂肪它含有ad的比例是十比一，相对而言，维生素ad滴剂的比例更适合婴幼儿的这个身体的需要。
维生素a是预防夜盲症的，主要的这个成分维生素d可以预防这个佝偻病的发生，所以维生素ad的滴剂，更适合于这个婴幼儿。
鱼肝油说就是说它可能比维生素ad的滴剂不太容易被婴幼儿所吸收，所以婴幼儿使用维生素ad滴剂比较更合适一些。

鱼肝油和维生素AD哪个比较好

最好选择纯的维生素D，而非鱼肝油。在通常情况下，母乳喂养的宝宝，只要妈妈营养均衡，宝宝可以母乳中获得足够的维生素A，或从奶粉中获得足够的维生素A。
鱼肝油中同时含有维生素D和维生素A，而且含400单位的鱼肝油中含维生素A往往在1500单位左右，由于宝宝可以从饮食获得足够的维生素A，而每天摄入鱼肝油可能会造成维生素A过量，或摄入不必要多维生素A。但每天1粒鱼肝油相对也是安全的。对于具有缺乏维生素A风险的宝宝，补充鱼肝油或许更明智。
因此，对于一般健康的宝宝，最好选择纯的维生素D，当然每天补充1粒鱼肝油对宝宝来说相对也是安全，目前尚未见到每天补充1粒鱼肝油（例如含维生素D400单位，维生素A1500）发生副作用或中毒的报道。