酸酸乳属于牛奶吗（哺乳期可以喝酸酸乳牛奶吗）

发表时间：2023-10-26 18:08:03 编辑：星光

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酸酸乳是不是牛奶？

酸酸乳是含乳饮料，牛奶不是主要成分，主体是水，另含各种添加剂和益生菌。空腹可以饮用。
牛奶也并不是不可空腹饮用，只是牛奶在空腹饮用时即刻作为能量来源使用，而无法发挥其中营养物质的效用，也就是说，和伍事倍功半。牛奶通常和碳水化合物（饼干等）一起食用，则可充分发挥效用。
当然，楼上说的“乳糖不耐”也是一个问题，这是中唤帆或国人普遍的问题。因此相比牛奶来说，酸奶更适于中国人的消轿轿化系统。

蒙牛牛奶和酸酸乳的食物成分表的区别

蛋白质卖信销含量、含糖量不中游同。
蒙坦腊牛酸酸乳属于含乳饮料，不是牛奶，含糖量比较高，而且蛋白质含量很少，蒙牛的每100g牛奶中的蛋白质含量约为3g，营养比较高。

酸酸乳为什么不能喝什么原因不能吃酸酸乳

1、酸酸乳可以喝，但不能多喝。酸酸乳属于乳饮料，是含奶饮料的一斗昌核种，其中牛奶的含量很少，并非酸奶，并且含有很多添加剂，和一些防腐剂，营养价值不高。
2、“酸牛奶”和“含乳饮料”是两个不同的概念。在配料上“酸牛奶”是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2.9%，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2.3%。而含乳饮料只含三分之一鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以空掘蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。
3、含乳饮料又可分为配制型和发酵型，配制型成品中蛋白质含量不低于1.0%称为乳饮料，另一种发酵型成品中其蛋白质含量不低于0.7%称为乳酸菌饮料，都有别于真正的酸奶迅扒或牛奶。根据包装标签上蛋白质含量一项可以把它们与酸奶或牛奶区别开来。