家庭监测血压的意义有哪些（关于家庭血压监测的意义）

家庭监测血压的意义有哪些很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看关于家庭血压监测的意义吧，希望可以帮助到你。

为什么有人说高血压患者要重视在家中自测血压？

高血压患者在日常生活中一定要学会自测血压，这也是非常重要的，因为自己在家测量血压也可以让医生更好的了解血压波动的情况，可以缩短问诊时间。在医院测量血压的过程中，如果出现了增高的情况，而自己在家测量却属于正常，这有可能是因为血压计不准确导档陆谨致的。患者在购买测量血压的仪器时，一定要去正规的地方，购买正规的品牌。患者应该在医生的指导下进行操作，这样也能够避免因为方法不对而导致出现误差，平时一定要遵循医嘱正确的服药，每天测量血压的次数应该控制在三次左右，早中晚各一次会更加合适一些，如果测量的次数过于频繁的话，也会影响到准确性。

患者应该根据自身的情况选择合适的测量次数，如果血压非常稳定，并且身体没有异常状况的话，可以选择每天测量一天或者是两天，早上和夜晚各测一次就可以了。平时也要准备一个专门用来记录血压的本子，把测量的结果记录下来，这样也可以用来给医生做参考。

降低血压本身就是比较复杂的一个过程，患者一定不能够掉以轻心，一定要听从医生的建议，不要盲目的去服用药物，如果觉得自己血压比较稳定就去停止服药的话，也是非常不利于自身健康的。高血压属于一种慢性疾病，但是对于身体的危害却非常大，如果没有合理控制的话，就会很容易影响到生活水平。

高血压患者之所以需要在家里自测血压，也是为了了解自己的身体状况，有些患者在医院测量血压的时候是比较正常的，但是在夜晚测量血压的时候就会出现明悉闭显增高的情况，这也有可能是夜间高血压或者是隐匿性高血压，所以积极行基的测量血压也是非常重要的。

为什么提倡家庭自测血压？

一般来说我们提倡家庭自测血压，原因如下：
1.自测血压每天可测1-2次，在最初诊断或开始调整用药时一天内多次反复测压，更全面。
2.自测血压，因为在家中进行环境比较轻松，不会造成“白大衣高血压”，即在医疗环境下，有医护人员测定病人血压引起短暂的升高反应，血压超过正常的现象。
3.自测血压让患者观察到因服药和经过自身饮食习惯和生活习惯的肆皮行调整而血压下降的过程，让患者更具有恢复裂哗健康的信心。
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想在家里监测血压，你知道家庭测量血压的正确方法是什么吗？

在家里测量血压，搞好血压监测是有较大的主要功能的，可以增强大家队血压高的依从性、提升高血压诊断的精确性、能够更好地预测分析心脑血管病风险及其提升降血压医治的及格率。下面就给大家分享一下家庭测量血压的正确方法是什么。

一、家中检测血压值如何选择血压计

如今一般有二种血压计：液态水银血压计及其电子血压计，后面一种又分成腕带式及其上臂式。因为液态水银血压计不符环境保护规定，逐渐被电子血压计替代。《2019年中国家庭血压监测指南》提议优选上臂式电子血压计。伴随着社会的发展，如今早已拥有可以附加降血脂作用的电子血压数塌计了，选购降血脂仪器设备的血压计情况下一定要注意该商品能否根据我国报备，是不是有降血压的应用领域。

二、在家里检测血压值的恰当方式：

1.姿态要恰当：假如选用上臂式血压计开展家中血压监测，测量血压的一般标准与在诊断室测量血压时大概类似。在有椅背的座椅上座位歇息最少5min后逐渐测量血压。测量血压时，将捆缚血压袖带一侧的手臂放到桌子上，捆缚血压袖带上臂的中心点与心血管处在同一水准，两腿释放压力、落地式。也可挑选更舒服的就座标准，如布艺沙发等稍矮一些的座位，但应保证捆缚血压袖带的上臂中心点与心血管处在同一水准。

2.纪录好精确测量数据信息：测量血压者的名字、精确测量日期与时间、收宿压、舒张压及脉率；假如血压计给予了均值压或脉率压，也应一并搜姿记下来。

3.精确测量时间要掌握好：家中血压监测时，应每日早、晚测量血压，精确测薯漏圆量2～3次，间距1分钟。早晨血压测量应于醒来后1小内开展，且在服食降血压药物以前、早饭前、强烈主题活动前；夜间血压测量与晚饭后、唾觉前开展。无论早晨，或是夜里，测量血压前均应留意排尽膀光。

过于频繁地家庭自测血压有什么坏处？在家庭自测血压需要每天测吗？

在家测量血压是了解高血压患者真实血压水平的重要手段之一，其重要性不戚搏如亚于医生在医院测量血压。因为我们的血压一直在波动，每天上下波动的幅度高达20-40毫米汞柱，对于老年人来说，这个幅度更大。因此，在医院里偶尔才测一次血压可能无法反映出血压的真实水平。另一个重要原因是 "白大褂现象"，也被称为 "诊所高血压"。

有些人并不感到紧张，但他们在医院的血压总是比实际的高。因此，在家庭环境中测量自己的血压就更加重要高启了。还有一种情况是，病人在医院测量血压时是正常的，但在晚上却明显升高。这种情况被称为 "潜伏性高血压 "或 "夜间高血压"。如果不在家里测量血压，高血压患者很容易被漏掉。由于这些原因，应该鼓励病人在家里测量自己的血压。

多久做一次检查好？一般来说，对于血压稳定且无不适感的病人，每周测量一天就可以了。比方说你现在吃了降压药，病情稳定，血压在120~140MMHG，你可以选择一周中的任意一天，在周一、周二这一天的早晚进行测量，早上起床后测量3次，得到接近2倍平均值的血压，晚上睡觉前同样也测量3次血压。另外，如果感觉不舒服，如头晕、头痛、乏力等，也可以增加血压测量，看是否是血压变化引起的。

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