甜玉米含有大量维生素A维生素C脂肪和蛋白质,但是也含有大量的糖分,正常孕妇不宜多吃,以免提高自己的血糖给宝宝带来压力,糖尿病孕妇则更不可以吃! 甜玉米是玉米的一种,甜玉米里面有丰富的营养,甜玉米有非常高的营养价值和经济价值,甜玉米里面含有丰富的胡萝卜素,所以具有防癌抗癌的功效,而且甜玉米能延迟衰老,降低胆固醇。
甜玉米含有大量维生素A维生素C脂肪和蛋白质,但是也含有大量的糖分,正常孕妇不宜多吃,以免提高自己的血糖给宝宝带来压力,糖尿病孕妇则更不可以吃! 甜玉米是玉米的一种,甜玉米里面有丰富的营养,甜玉米有非常
1、孕妇吃甜玉米,建议选择嫩甜玉米。 甜玉米的营养价值很高,但一般建议孕妇食用嫩甜玉米,而不是老甜玉米。因为在贮存过程中,甜玉米的营养物质含量会快速下降,用老玉米做成食物后损失的营养部分较多。而嫩玉米
每100克新鲜甜玉米中的热量有196千卡,含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物,矿物质和纤维素的含量也十分丰富。 另外甜玉米中大量的粗纤维,要比精面、精米量高出4~
主料 甜玉米1500g 辅料 白砂糖适量,水适量 步骤 1.新鲜甜玉米3斤。 2.玉米洗干净放压力锅里。 3.加适量白糖。 4.加入适量热水。 5.加好水的玉米,水基本没过玉米。 6.电压力锅插上电源
不会,一天一个玉米反而是瘦身的,甜玉米的能量高,但卵白、油脂含量少,吃煮老玉米不易接收,您在减肥期间,一天一个甜玉米可以补充你减少的能量,但是消除脂肪,所以对于减肥期间的人,一天一个甜玉米是很好的食谱
一、鲜榨甜玉米汁 做法:新鲜甜玉米将玉米粒切下,再放入约三倍的水,大火烧沸后加入糖,小火10分钟煮制熟烂。将煮好的甜玉米粒加入牛奶,用搅拌机搅打成玉米汁,再用筛网过滤一下即可。 二、低卡金蛋优格 材料
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