(1)白萝卜的营养价值。萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以萝卜适宜生吃。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除。 (2)海带的营养价值。海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。新鲜的海带有95%是水,3%是膳食纤维﹐热量很低。海带中还含有大量的甘露醇。 (3)排骨有很高的营养价值,具有滋阴润燥、益精补血的功效。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
(1)白萝卜的营养价值。萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。萝卜中含有丰富的消化酶,该消化酶不耐加热,所以萝卜适宜生吃。萝卜含丰富的维生素C和微量
蒜蓉海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧
主料 鸭肉1只 辅料 海带适量 调料 食盐适量,胡椒适量 做法 1.干海带用清水泡发一晚,清洗干净泥沙,切成小块。 2.鸭肉斩块,洗净,用一小锅清水煮开,捞起鸭肉。 3.砂锅中放入海
蒜泥海带丝的做法一 主料 海带270g 辅料 蒜35g,盐适量,鸡精适量,香油2小勺,枸杞适量 步骤 1.将海带清洗干净。 2.添入适量凉水浸泡2小时左右。 3.蒜去皮,切成粒。 4
原料: 海带、绿豆、米(按照1:1:2的比例来放,米呢可以用糯米或是一般的米都行,看你喜欢啦)再有一点陈皮10g,姜丝,冰糖就行了。 做法: 1、海带泡水洗干净切片,陈皮泡水软后切丝(我连切丝这
主料 泡水的海带200克牛肉100克 辅料 酱油2勺香油,蒜末1勺,胡椒粉,豆油 做法 1.把干海带放在水中泡开(5~10分钟就可以泡开了),泡开后沥水控干。 2.牛肉切末与酱油、蒜末、香
牛肉海带汤具有养肝明目、健脾、化痰止咳的功能。 牛肉要横切,不能顺着纤维组织切,否则难以咀嚼,而且口感不佳。都说牛肉补中益气、强健筋骨,准妈妈们可适量摄取,为最后的分娩积蓄能量储备。 海带是理想的
炒海带的做法一 主料 海带500g 调料 食盐适量,调和油适量 做法 1.洗干净的海带。 2.姜丝切好。 3.炒锅放适量的油放姜丝爆香放入海带。 4.加入适量的水。 5.海带炒片刻
主料 干海带丝200g 辅料 葱1节,盐1小勺,糖1勺,味精1小勺,白胡椒粉1小勺,花椒粉1小勺,辣椒油1勺,香醋20ml,味极鲜15ml,香油10ml,芝麻少许 步骤 1.干海带丝,洗净,
1.海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带对经常使用电脑的人具有抗辐射的作用。 2.土豆中的蛋白质非
星光电脑为您整理了海带哪个牌子好,他们分别是十月稻田、塞翁福、海芝宝、禾煜、方家铺子、富昌、盛耳、云山半、溢源、金海林,下面来看下海带十大品牌排行榜吧。
2024-02-01星光电脑为您整理了珠海带孩子旅游攻略排行榜,他们分别是狮门娱乐天地、横琴湾水世界、珠海长隆国际海洋度假区、圆明新园、珠海渔女像、国家地理探险家中心、海泉湾神秘岛乐园、星奇塔无动力世界、乐土文化区、香山湖公园,下面来看下珠海儿童游玩好去处排行榜吧。
2023-11-24星光电脑为您整理了北海带孩子好玩的地方,他们分别是冠头岭国家森林公园、侨港海滩、北海海底世界、北海海洋之窗、印象1876、北海中山公园、北海银滩、北海园博园、北海老街、冯家江滨海湿地公园,下面来看下北海适合小孩玩的景点排名吧。
2023-11-22海带怎么做好吃很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看凉拌海带怎么做好吃吧,希望可以帮助到你。
2023-11-06海带干货怎么泡发很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看海带怎么泡发才好吧,希望可以帮助到你。
2023-10-26海带丝香肠派对很多人对这个问题比较感兴趣,下面让我们一起来看,希望可以帮助到你。
2023-07-28海带有地地方又叫昆布,由于海带晒干后比较容易保存,所以各地都非常容易买到。海带最常见的吃法就是做汤,不论是素汤,还是加了其他肉类的汤,海带都会让汤更鲜。我想大部分人都会排骨海带汤的做法,这就再多做几种。
2023-06-10早晨起来,我们的早餐一般都会有粥,粥有很多种类,不过在这天气转热,在即将早晨都热之前最好学一下怎么煮绿豆粥,让夏日的早餐使我们清凉一整天。
2023-06-09之所以人们喜欢吃山药粥,是因为山药中含有的黏液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,可以预防心血管系统的脂肪堆积,还能减少皮下脂肪,防止人体过度肥胖。山药粥这么好,大家不妨来学习一下山药粥的做法吧!
2023-06-07秋冬季节喝鸭子汤最为滋补。比如有鸭都之称的杭州,当地鸭子汤的做法非常之多,每个季节都有不同的鸭子汤的做法。比如在秋冬季节,人们胃口大开,老杭州家家户户都会炖老鸭子汤。今天小编就为大家介绍几种鸭子汤的做法。
2023-06-07星光电脑为您整理了海带丝汤面条的做法,还有海带面的做法和海带肉丝面,下面一起来看海带面的做法吧。
2023-06-02在韩国,海带汤又叫长寿汤,人们在过生日那天一早就要喝它,在汤中寻找一种贴心的慰藉,以期许一年的身体健康。正宗韩国海带汤的做法中,海带、牛肉是主料,配以韩国大酱,滋味令人无比眷恋。下面我们一起来看看正宗韩国海带汤的做法吧。
2023-05-28海带是我们常吃的海产品之一,特别是内陆地区,海带风干后非常便于运输和保存。海带也是我们常吃的含碘食物之一,那这海带的吃法多种多样,一般我们能购买到鲜海带和干海带两种,另外还可以分为整条的海带和海带丝,各种能烹调的特色不同。这里来看看海带的吃法有哪些。
2023-05-28紫菜汤是一道非常简单、便捷的汤,而且这道汤的营养价值也很高。紫菜汤的做法有很多种,紫菜汤中可以加入虾皮、鸭肉、海带等不同的材料,由此紫菜汤的做法也小于区别。接下来小编就为大家介绍紫菜汤的做法大全,以及紫菜汤怎么做更营养。
2023-05-23星光电脑为您整理了海带丝最好吃的10种做法,还有海带最好吃的10种做法和海带丝的做法,下面一起来看10款超好吃的海带美食菜谱吧。
2023-05-21海带丝的形状像什么很多人对这个问题比较感兴趣,下面一起来看海带和裙带菜的差别很大,学会看哪4个地方,再也不怕买错了呢吧。
2023-05-20星光电脑为您整理了吃海带有四大禁忌,还有食用海带时的四大禁忌和吃海带有四大禁忌,下面一起来看吃海带有四大禁忌是什么吧。
2023-05-19猪爪其实就是猪蹄,家家户户基本都是会煲猪蹄汤的,不过清炖的猪蹄汤有一些油腻,吃不了太多。这里我们就来多看几种猪爪的做法,准备做一顿用猪爪做主料的大餐吧。
2023-05-19胡萝卜是在700多年前由伊朗传入我国的,它名字带有一个胡,也能看出有从西域传来的感觉。胡萝卜的营养价值确实很高,不过有些人却不喜欢吃胡萝卜,下面我们就来看几种炒胡萝卜的方法,看看怎么能更好吃一些。
2023-05-17海带绿豆汤具有清热、除湿、养颜排毒等功效,是一道美味的汤菜佳肴,海带绿豆汤汤浓味香,朴素淡雅。绿豆是公认的消暑利器,所以海带绿豆汤是夏日必备解暑汤才,而且海带绿豆汤的做法简单,在家轻轻松松就的制作出来了,大家动起手来吧!
2023-05-11