大麦若叶青汁应该怎么喝

提问时间:2024-03-05 08:50:02 #青汁
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用户头像 苏杰西 最佳回答

第一步:餐前或餐后取1勺大麦若叶粉,大约3克左右,放入水杯中。 第二步:用50℃以下的温开水冲调,也可用酸奶、果汁、 牛奶、豆奶等饮料冲调。(如果觉得口感不适合,还可以加一些蜂蜜) 正常人每日饮用1~3杯。如果有肠胃不适的现象,可先减量食用,之后再逐渐增加。大麦若叶粉需密封置于冰箱或阴暗避光处保存,并在拆封后尽快使用 普通人群:每天1-2袋,配合饮食调整用量 亚健康人群:每天2-3袋,根据饮食及生活作息增加用量 病患者:每天4-6袋,根据自身情况调整用量,辅助和改善严重病症。

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