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苏杰西 最佳回答 鸡头米一般是指新鲜的芡实。 “水中人参”芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。因为它很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。 宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，着有《东坡养生篇》等书。 他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：取煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。 据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。称赞它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。 中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾、肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。
鸡头米一般是指新鲜的芡实。 “水中人参”芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。因为它很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有&ld
所需食材：芡实80g、红枣10颗、莲子50g、桂圆5颗、冰糖适量 制作步骤： 1.所有材料准备好，桂圆去壳留肉备用 2.把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里 3.然后放入剥好的桂圆，再注入清水 4.
可以服用芡实桂圆浓缩粉来补充能量、缓解疲劳，但并不是每个人都愿意购买这类产品，下面推荐几款芡实养生方，对夏季养生、缓解疲劳也有帮助。 芡实山药粥 原料：芡实、莲肉、薏苡仁、山药各50克，白粟米100克
是中药，芡实，又名鸡头米、鸡头实，睡莲科水生草本植物芡的种子。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、&ldquo
1、准备好银耳、芡实、冰糖、枸杞子。 2、银耳提前泡发，洗净、撕小朵备用。 3、银耳倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮20分钟。 4、芡实洗净，倒入银耳中，继续炖煮20分钟。 5、加入冰糖，煮5分钟。 6、
芡实可以和莲子一起吃吗 营养医师介绍芡实是可以和莲子一起吃的，莲子肉可以补脾胃；莲子心可以降心火；薏米可以祛湿健脾；芡实的药性平和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，可以补脾止泻。薏米莲子芡实一起熬粥
没有配伍禁忌，可以一起煮。有滋阴润肺，健脾补肾的功效。芡实银耳羹是一道家常菜肴，不含防腐剂，制作难度一般，飘香美味，老少皆宜，四季都可以食用。
芡实和薏米同食可以。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和芡实同用，更是相得益彰，互补缺失。
1、薏米芡实山药粥食材。 2、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉（用粉碎机打20秒左右即可），山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。 3、薏米芡实粉提前用水泡。 4、青豆焯水一下备用。 5、
1. 健脾益胃、助消化：薏米芡实山药粥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；
星光电脑为您整理了芡实仁哪个牌子好，他们分别是福东海、杞里香、神农金康、青源堂、半山农、野三坡、方家铺子、十月稻田、太守堂、万谷食美，下面来看下芡实仁十大品牌排行榜吧。
2024-02-01
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2024-01-31
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2024-01-30
这款草晶华芡实薏米破壁草本喝了这段时间发现本来的湿疹在一点一点的变好，这个效果是没有想到的。喝起来入口有种大麦茶的味道，谷香浓郁很清新，除了健脾祛湿，吃了油腻食品之后，喝上一杯还特别解腻！它家破壁之后的颗粒状不用煮，冷水热水冲泡都可以，包装
2024-01-14
草晶华芡实薏米茶里面有独立的小包装，用温水冲泡便可饮用，入口后一股大麦茶的味道，香而不腻很好喝。颗粒里面是打破植物细胞壁后提取的精华，由于残留点植物纤维，所以颗粒会沉杯底，反复冲泡5次味道都不变，效果也要比普通的茶好很多！一段时间下来效果确
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2024-03-08
