豆腐一直都是中国人餐桌上最常见的菜肴之一,豆腐中含有大量的植物蛋白,能够代替动物蛋白补充人体所需的能量,但又不会造成胆固醇偏高的问题。杏仁、豆腐搭配水果一起食用,在增加其风味的同时也能够平添营养。杏仁豆腐的做法中,宜选用口感较佳的嫩豆腐。
食材准备甜杏仁125克,琼脂50克,小樱桃5个,白糖250克。
方法步骤1.将杏仁用水浸泡5分钟,去皮尖,入凉水中浸泡,磨成浆,过滤成细浆;琼脂洗净,剪成3厘米瓣段,放入碗中,加清水300毫升,上屉蒸化,取出用纱布过滤备用。
2.铝锅内加清水1000毫升,放白糖100克,烧热将糖熬化,加入琼脂液,搅匀,将锅离火,待降温后,把杏仁浆倒入糖水中拌匀,分装10个碗内,置于阴凉处冷却,凝结成杏仁豆腐,在碗中切成斜方块。
3.另用铝锅加水500毫升,加白糖150克,熬成糖水,晾凉,倒入杏仁豆腐碗内,再把樱桃一切两半,放在杏仁豆腐上即可。
食材准备柳橙40克,西瓜60克,苹果50克,脱脂鲜奶80克,洋菜粉8克,杏仁粉24克
方法步骤1.锅中加水烧沸,加入杏仁粉搅拌均匀,待再沸时加入洋菜粉,边煮边搅拌,待成黏糊状即可熄火,倒入方形模具至凝固,备用。
2.杏仁豆腐凝固后倒出,切小块,备用。柳橙洗净,去皮,切小丁,西瓜洗净,去皮,切小丁,苹果洗净,去皮,切小丁。
3.将杏仁块、柳橙丁、西瓜丁、苹果丁放入碗中,加入鲜奶搅拌均匀即可食用。
食材准备甜杏仁125克,琼脂50克,糖小樱桃5个,白糖适量。
方法步骤1.将杏仁水泡5分钟,去皮尖,入凉水中浸泡,磨成浆,过滤;琼脂洗净,剪成3厘米长,放入碗中,加清水300毫升,上屉蒸化,取出用纱布过滤待用。
2.锅内加入清水1000毫升,加入白糖适量,加热至糖溶解,加入琼脂液,搅匀,将锅离火,待降温后,把杏仁浆倒入糖水中,搅匀,倒入盘中,置于阴凉处冷却。
3.凝结成杏仁豆腐,在盘中切成小方块。
4.另取水500毫升,加入锅中,加入白糖适量,加热熬成糖水,放凉,浇入杏仁豆腐,再把樱桃切成两半,放在杏仁豆腐上,即成。
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2023-05-05