知识 知识 排骨汤可能是我国家常汤品中最为常见的一种之一了，排骨汤种类比较多，各种食材的搭配都是比较好的，例如冬瓜，海带，玉米，莲藕等等，这里我们来看看莲藕薏米排骨汤怎么做。
莲藕具有预防贫血，强健胃粘膜，改善肠胃的功能。薏米含有高蛋白，丰富维生素，能够抗癌防癌，促进代谢，健脾胃，美白护肤。排骨富含蛋白质，骨胶原，钙质，能够促进骨骼发育，改善体质。
食材准备淮山15克，薏米10克，芡实10克，红枣适量，莲藕1节，排骨1斤。
方法步骤1、排骨洗净放入锅中，加水，葱姜和料酒；
2、煮开后撇去浮沫，然后加入芡实，薏米和山药；
3、小火炖煮1小时后加入莲藕，胡萝卜，红枣炖煮半小时；
4、最后加入适量的盐调味即可出锅。
食材准备排骨适量，莲藕2斤，薏米1大把，花椒，料酒，姜片。
方法步骤1、温水浸泡薏米几小时，锅中烧水放入排骨焯水；
2、另起锅，放入姜片，排骨，薏米，莲藕，花椒和料酒；
3、大火烧开后转为小火，煲煮3小时，最后放入盐调味即可。
猪脚中含有丰富的胶原蛋白，常吃猪脚对皮肤很有好处，猪脚汤是烹饪猪脚中比较简单的一个方法，这样既能发挥出猪脚的营养，还能搭配上其他的食物一起炖制，好喝有营养。
2023-05-23
粉葛虽然看上去就像红薯一样不怎么好看，但是它确实一种重要的中药材，而且也可以作为食材制作具有保健效果的膳食。用粉葛煲汤能够较大程度的发挥其特性，让人更好的吸收其营养。
2023-05-17
山药又叫做怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。块茎长圆形，垂直生长，可以长到1米，新鲜的山药断面白色，富粘性，干后白色粉质。是深受大家喜爱的食物，山药的营养价值很高，既可以食用又可以做药材。
2023-06-07
2023年薏米十大品牌排行榜，他们分别是聚丰薏苡、十月稻田、燕之坊、方家铺子、盖亚农场、禾煜、柴火大院、裕道府、盛耳、塞翁福，告诉您薏米十大品牌推荐。
2023-05-24
菱角和莲藕，莲子称为荷塘三宝，其中莲藕是最常见的，相信大家都吃得比较多了，今天换换口味，先来看看菱角怎么煮，过段时间我们再来看莲子的一些做法。
2023-06-09
冬瓜薏米排骨汤是众多排骨汤品中的一种，排骨汤相对来说是家庭中时常炖煮的汤类。对于炎热的夏天，用冬瓜来炖排骨汤，正好可以有清热，利水，消除水肿的作用。此汤的非常的清淡，是夏季能带来凉爽的滋补汤品之一。
2023-04-08
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2023-04-04
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2023-04-03
福胶红豆薏米饮这是一款好喝又富有营养的饮品，选自黑龙江红豆和贵州优质的薏苡仁等7种原料进行浓缩，加上合理配比，很好的保留了红豆薏仁的营养与鲜度，这款比自己在家煮的红豆薏米配方豪华，一口喝下去满是浓郁的红豆香味，满足味蕾的需求。福胶的红豆薏米
2023-05-27
这款福胶红豆薏米饮口感香甜，不添加蔗糖脂肪，正在减肥的女性也可以正常饮用。最重要的是便于携带，不管是在学校住的学生，还是经常出差的打工人，包里随时都能装几袋红豆薏米饮。而且富含丰富的营养，长久饮用有助于我们排除体内湿气，让体态变得轻盈。福胶
2023-05-27
塑料储物柜通常也叫塑料整理柜、塑料收纳柜等。塑料储物柜是采用聚乙烯PE或聚丙烯PP生产制造的，一般是分几层，可以放置不同的物品，分类工具等。塑料储物柜有很多的优点，下面我们就来看看塑料储物柜的优点以及塑料储物柜选购技巧。
2023-04-06
市场上充斥着各种各样所谓的液晶清洁产品,液晶清洗剂其中有相当的部分是非专业产品,由于长期以来,在液晶清洁产品领域国家没有相关标准,同时由于液晶的普及应用刚刚形成,相当多的消费者并不清楚如何去选择和判断什么是合格的液晶清洁产品,导致了一些非专业产品在市场上得以流通、销售，面对这么多的所谓的号称的专业液晶清洁产品，如何进行选择呢?
2023-04-07
