1.全谷类面包 全谷类营养主要来自麸皮和糠、胚芽、胚乳。麸皮和糠含有丰富的纤维质,可保持肠道蠕动,避免便秘;胚芽虽然只占种子的2%,但营养却占了整个种子的97%,富含维生素B群、维生素E、多元不饱和脂肪酸;胚乳的醣类和蛋白质则是热量主要来源。 全谷面包必须是使用整颗谷粒经过破碎、粉碎、磨成细粉的原料,且保有与原来谷物相同比例的内胚乳、胚芽和麸皮,才可称为全谷类。此外,除了小麦外,全谷类还包括大麦、小米、黑麦、糙米、燕麦等。挑选全谷面包时,必须要看清标示,确定是全谷粉制成的全谷面包,再下手购买。 2.白面包 当小麦要制成精致面粉时,会将胚芽与麸皮和糠都去除,只留下胚乳,再将胚乳磨成粉。白面包是由精致面粉制成,由於精致的面粉少了麸皮和糠及胚芽的养分,营养成分流失较多。 有些面包的标示会让人误以为产品很健康,如百分之百小麦面粉、营养强化小麦面粉等。其实,百分之百小麦面粉只是精致白面粉的另一种说法;而营养强化面粉这个词,代表的只是在白面粉中,加入替代糠和胚芽的维生素B群和铁,消费者在挑面包时记得要睁大眼睛。 3.全麦面包 挑选全麦面包时,记得要挑选以百分之百全谷面粉制成的面包。通常全麦面粉应该会列在成分表的第一项,也是唯一的面粉。许多号称全麦的产品,其实是只是在白面粉中加入一点全麦面粉,还可能含有食用色素,吃多了会对身体有负担。 4.「多谷类」种子面包 这些含有谷类及种子的面包,看似健康,但有些面包仍以精致白面粉作为主要原料,谷类与种子只占原料的一小部分。「多谷类」的标示只是告诉消费者,这种面包含有不同的谷类,但并不代表含有未经精致化的谷类。
1.全谷类面包 全谷类营养主要来自麸皮和糠、胚芽、胚乳。麸皮和糠含有丰富的纤维质,可保持肠道蠕动,避免便秘;胚芽虽然只占种子的2%,但营养却占了整个种子的97%,富含维生素B群、维生素E、多元不饱和脂
1、做面包用的是高筯粉,做蛋糕用的是低筯粉,不可以乱用的。 2、做面包最好买面包专用粉,实在没有就买高筯粉,据说面包粉是“金像”的最好,我自己没用过,因为我这里买不到。 3、面
挑时间 要想吃最新鲜的面包,要在下午去买。尤其是现做的面包,一般都是上午出炉,如果一大早赶去买,反而会买到前一天剩下的。 挑包装 少买散装面包,要买带包装的。散装的看着新鲜,可容易受灰尘、细菌的污染。
面包用高筋面粉。 高筋粉:蛋白质含量在10.5-13.5%,颜色较深,本身较有活性且光滑,手抓不易成团状;比较适合用来做面包,以及部分酥皮类起酥点心,比如丹麦酥.在西饼中多用于在松饼(千层酥)和奶油空
1、酵头:面包粉90克、低筋面粉60克、细砂糖12克、即发干酵母4克、水120克; 2、主面团:面包粉90克、低筋面粉60克、细砂糖30克、奶粉12克; 3、佐料:盐3克、蛋39克、水33克、黄油24
烘烤饼干或面包时,也可以使用锡纸,防止粘连。 烘焙纸、锡纸可以耐高温,而油纸是不耐高温的。三者用途不同:烘焙纸都用于烘烤机内烤饼干,泡芙之类的,垫下面;油纸主要是起到盖上面,做挤袋;锡纸主要用在热菜,
面包放入冰箱不好,冻过的面包不好吃。 导致面包老化的因素很多,温度是其中一个重要因素,它会直接影响面包的硬化速度。研究表明,在较低温度下保存时,面包的硬化速度快;在较高温度下保存,面包的硬化速度慢;超
1、将酵头原料放在一起混匀后,放温暖处发至面团膨胀又回落,表面看起来下面似乎有大气泡涌动,轻挑起来听得到气泡破裂的声音,内部呈蜂窝状。 2、将酵头原料与主面团中除黄油以外的原料放在一起,揉至面筋扩展后
如果没有面包食谱的话,通用的烘焙温度为上下火都取180度,烘焙时间以面包表面略焦黄上色,有浓烈的面包香味为准. 也要看烤哪种面包,可以按照温度进行调试,看颜色,重了可以降火或减时间,颜色轻或者不熟可以
这个主要是看你用什么方法,盐可以一开始就加,也可以和油一起加,如果你在用二次发酵,还可以在主面团搅拌的时候加。加盐主要是要注意几点,首先是盐不能和酵母直接接触,如果是一开始就加就要先把盐和面粉混匀,然
星光电脑为您整理了面包机哪个牌子好,他们分别是苏泊尔/SUPOR、九阳/Joyoung、北鼎/BUYDEEM、松下/Panasonic、飞利浦/Philips、美膳雅/Cuisinart、凯伍德/KENWOOD、东菱/DONLIM、柏翠/Petrus、德龙/Delonghi,下面来看下面包机十大品牌排行榜吧。
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2023-12-14锐RUI面包刀其实一开始是被它的颜值所吸引的,想着这么便宜的价格试试也不亏,没想到它居然这么好用!用这把面包刀切吐司后,一切都似乎不太一样,它能够轻松地切割面包,关键是切口非常的平整,几乎不掉屑的效果,原来拥有一把面包刀是这种感觉太爽啦!它
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