带鱼和什么搭配吃最好

提问时间:2024-02-09 08:24:01 #带鱼
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用户头像 苏杰西 最佳回答

1、带鱼和木瓜 两者搭配有营养、补虚、通乳的功效。 2、带鱼和豆腐 二者同食,有补虚、养肝、生乳之功效。 3、带鱼和黑木耳 二者同食,有预防慢性疾病之功效。 4、带鱼和苦瓜 二者同食,有保护肝脏之功效。 带鱼肉质细腻,没有泥腥味,不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配,常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧,也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。选购带鱼时,以体表有光泽、磷不易脱落为宜。

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