山药的食疗方法

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乐事山药薄片它是0反式脂肪酸的，吃再多也不腻，所以比起很多油炸零食要健康一些，小宝和宝爸每次都是抢着吃，一下下就能吃掉一包，而且一片片吃起来超级脆，上面有细碎的葱花和细盐，别有一番滋味。特别是黄瓜味，烤鸡翅味，番茄味，这三种宝爸爱的不行，本

乐事山药薄片当时众多小零食中我就看中了它，当时一晚上吃了两三包根本停不下来，每一片超完整脆脆的好吃，味道也都是我喜欢的，本人最爱的是黄瓜味，味道清新好吃不腻，追着剧一下子能吃三包。里面添加了新鲜药健康又美味，吃起来口感好轻盈，每一片都鲜香薄

之所以人们喜欢吃山药粥，是因为山药中含有的黏液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，可以预防心血管系统的脂肪堆积，还能减少皮下脂肪，防止人体过度肥胖。山药粥这么好，大家不妨来学习一下山药粥的做法吧！

山药又叫做怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。块茎长圆形，垂直生长，可以长到1米，新鲜的山药断面白色，富粘性，干后白色粉质。是深受大家喜爱的食物，山药的营养价值很高，既可以食用又可以做药材。