品牌问答 品牌问答 
苏杰西 最佳回答 固醇升高是心脑血管疾病的主要原因之一。吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是大众都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为“隐形肥肉”。 营养师指出，一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量胆固醇的食物经常被人们忽视。排在首位的是动物的脑子。按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。排在第二位的是动物内脏，包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致含量是每100克内脏含200—400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃，以每月不超过2次为宜。 排在第三位的是蛋黄， 1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克，主要集中在蛋黄内。所以，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议普通成年人每天吃0.5-1个鸡蛋，血脂异常患者每周不要超过2-3个鸡蛋。第四位是鱿鱼、贝壳类，每100克鱿鱼含胆固醇268毫克，因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。第五位是奶油、黄油等，这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。 研究表明， 健康成人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克(相当于1个蛋黄)，因此，人们要警惕这些“隐形肥肉”，多吃一些粗粮、水果、蔬菜等。
固醇升高是心脑血管疾病的主要原因之一。吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是大众都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被
(1)蛋黄中含有较多的脂肪，所以热量相对高一点，但那是比如这个鸡蛋的热量就是71kcal，所以减肥的人大可不必担心，一天吃一个鸡蛋是没问题的。 (2)蛋黄中的蛋白质以及维生素和矿物质的含量都超过了蛋
艾叶煮鸡蛋几乎适合所有人正常人食用，尤其适合女性朋友、宫寒患者、痛经患者、孕妇朋友和肾阳虚衰型老年腹泻患者食用。 现在女性平时常吃凉东西，如冷饮、雪糕、冰激凌、朝鲜冷面等，或者常呆在空调开得很足的环
芸豆可以炒鸡蛋吗没毒的 芸豆不宜生食，夹生芸豆也不宜吃，芸豆必须煮透，才能食用。芸豆是营养丰富的食品，不过其籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透，消除其毒性，更好地
众所周知，鸡蛋是营养最丰富的食物之一。不过，可能很多人并不知道，虽然同在一个蛋壳中，但蛋清和蛋黄是两种完全不同的食物，营养价值亦有很大不同。 鸡蛋清的成分中水分占84.4%、蛋白质占11.6%、脂类
艾叶的用途非常的广泛，是非常有价值的一种草药。但是艾叶也有一定的副作用。 艾叶所含挥发油对皮肤有轻度刺激作用，引起发热潮红，口服能刺激胃肠道分泌，口服干艾叶3-5g可增进食欲，但大剂量可引起胃肠道急
鸡蛋清做什么好吃---鸳鸯面 1、打一个鸡蛋，蛋清和蛋黄分别放在两个小碗中，各放入适量面粉和成面团。 2、南瓜适量切薄片后放入小碗，加水没过南瓜即可。放入微波炉高火转1.5分钟，取出沥干水分，用勺
1.提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 2.化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用
不能吃毛豆的人：尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食，腹泻者不宜食用毛豆，否则会加重腹泻患者的病情。 不能吃鸡蛋的人：冠心病和高血脂的人不适合吃鸡蛋，因为蛋黄胆固醇过高，大量的蛋白质会给肾脏增
蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、胆固醇等；也含有丰富的钙、磷、铁等矿物质；同时含有丰富的蛋白质，而且是高生物价的蛋白质；而且含有丰富的维生素，其中以维生素A、维生素D、维生素B最多。蛋黄中
鸡蛋饼怎样才能又薄又软很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看鸡蛋饼怎样才能又薄又软电饼档做吧，希望可以帮助到你。
2024-02-26初土记鸡蛋怎么样很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看鸡蛋放在土里会怎么样吧，希望可以帮助到你。
2024-02-19烤炉鸡蛋灌饼哪里可以学很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看烤炉鸡蛋灌饼的做法视频吧，希望可以帮助到你。
2024-02-18鸡蛋仔机器黑渍怎么清洗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看鸡蛋仔机器多少钱一台吧，希望可以帮助到你。
2024-02-10鸡蛋怎么煮不破壳又容易剥很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看煮鸡蛋怎么煮好剥壳又不会破吧，希望可以帮助到你。
2024-02-07
星光电脑为您整理了鸡蛋哪个牌子好，他们分别是德青源、圣迪乐村、兰皇、伊势、正大食品、恒蜂源、洪门、我老家、华曦、咯咯哒，下面来看下鸡蛋十大品牌排行榜吧。
2024-02-01
星光电脑为您整理了土鸡蛋哪个牌子好，他们分别是德青源、正大食品、神丹、我老家、光阳/GOOSUN、九華粮品、秋浦河、温氏/Wens、黄天鹅、咯咯哒，下面来看下土鸡蛋十大品牌排行榜吧。
2024-02-01
星光电脑为您整理了乌鸡蛋哪个牌子好，他们分别是德青源、神丹、保卫蛋蛋、正大食品、我老家、圣迪乐/SunDaily、光阳/GOOSUN、温氏/Wens、黄天鹅、咯咯哒，下面来看下乌鸡蛋十大品牌排行榜吧。
2024-02-01
星光电脑为您整理了鸡蛋糕哪个牌子好，他们分别是豪士、北京稻香村、稻香村/DXC、好利来/Holiland、比比赞、盼盼食品、鑫炳记、桂顺斋、荣欣堂、泡吧，下面来看下鸡蛋糕十大品牌排行榜吧。
2024-01-31
星光电脑为您整理了鸡蛋干哪个牌子好，他们分别是良品铺子/BESTORE、飞旺、沈师傅、来伊份、三只松鼠、百草味、胡婆婆、神丹、香香嘴、百年吴府记，下面来看下鸡蛋干十大品牌排行榜吧。
2024-01-31
星光电脑为您整理了鸡蛋卷哪个牌子好，他们分别是稻香村/DXC、葡记、奇华饼家/KEE WAH BAKERY、广州酒家利口福、澳门永辉、元朗荣华/WINGWAH、元朗/Eulong、美心、礼记饼家/LAIKEI、十月初五，下面来看下鸡蛋卷十大品牌排行榜吧。
2024-01-31
鸡蛋花身体乳你还别说这颜值也太高了Q萌Q萌的，本人最喜欢带有香味的身体乳了，这款鸡蛋花身体乳正和我意，高级水蜜桃香味儿特别好闻，而且香味儿持久，躺在被窝里都能闻到那种淡淡的香味儿。推开后是像奶盖一样的慕斯质地你就放心擦，都没有一丝丝黏腻的感
2024-01-29
鸡蛋花身体乳它的颜值一看外包装就非常漂亮，再看鸡蛋花出料的造型超Q萌超可爱，推开之后是慕斯+奶盖儿的肤感清爽不黏腻，精华分开放。除了保湿补水之外，它还含有美白成分烟酰胺，成分安全可以放心使用，能让我们的肌肤保持又白又滑的，用了身体乳之后，身
2024-01-29蛋卷机多少钱一台小型很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看鸡蛋卷机器一台600元吧，希望可以帮助到你。
2024-01-25
星光电脑为您整理了鸡蛋杯哪个牌子好，他们分别是小熊/Bear、小南瓜/Little Pumpkin、博津、艾士奇、麦卓/makejoy、藤婆/tengpo、乐创/LECON、利顿、小猪帮厨、伊东机电，下面来看下鸡蛋杯十大品牌排行榜吧。
2024-01-24啤酒加生鸡蛋能提高性功能吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看壮阳食物排行榜10强吧，希望可以帮助到你。
2024-01-17不锈钢奶锅可以煎鸡蛋吗很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看不锈钢奶锅哪个牌子好吧，希望可以帮助到你。
2024-01-13
星光电脑为您整理了生鸡蛋上榜(生食虫子多)，他们分别是鸭肠、醉河虾、黄鳝、牛排、田螺、牛蛙、鱼生、小龙虾、菱角、生鸡蛋，下面来看下寄生虫最多的10种食物吧。
2023-12-28
建于1989年，泰国正大集团旗下现代化大型食品加工企业，业务涵盖冷冻食品/鲜肉/禽蛋/水产/面点/快餐等多个领域。青岛正大有限公司，是泰国正大集团于1...。正大食品(CP)是鸡蛋中型品牌。建于1989年，泰国正大集团旗下现代化大型食品加工
2023-12-19鸡蛋仔机器粘锅怎么处理干净很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看鸡蛋仔机器粘锅怎么办吧，希望可以帮助到你。
2023-11-29
