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苏杰西 最佳回答 清炒蚕豆的做法（一） 材料 原料：鲜蚕豆500克 调味料：食用油40克，碎葱少许，糖、盐、味精各1小匙 做法 1、将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒。炒时火头要大，使蚕豆充分受热。 2、加水焖煮，一般来说，水量需与蚕豆持平。为保持蚕豆的青绿，嫩蚕豆焖的时间不必太长，蚕豆起“黑线”后，可多加些水，盖锅时间也需长一些。 3、当蚕豆表皮裂开后加盐，用盐量比炒蔬菜略多些。蚕豆烧熟后会有一些苦涩，所以需加入一些糖，再加入适量味精，盛盘即可。 清炒蚕豆的做法（二） 原料 主料：蚕豆（400克）冬菜（25克）冬笋（50克） 调料：酱油（5克）味精（3克）料酒（10克）淀粉（玉米）（5克）盐（3克）花生油（50克）姜（2克）白砂糖（3克）香油（10克） 做法 1.将鲜蚕豆剥去皮； 2.冬笋洗净，切丁； 3.冬菜、姜均切末； 4.将酱油、料酒、味精、精盐、白糖放入碗内，兑成调味汁，待用； 5.锅上火，注油烧热，下姜末炝锅，煸炒出香味，下冬菜、蚕豆、冬笋丁； 6.煸炒片刻后，下入兑好的调味汁，添适量高汤，用湿淀粉勾芡，淋入香油，炒匀，即可出锅装盘。
清炒蚕豆的做法（一） 材料 原料：鲜蚕豆500克 调味料：食用油40克，碎葱少许，糖、盐、味精各1小匙 做法 1、将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒。炒时火头要大，使蚕豆充分受热
食料 主料：蚕豆500克，植物油35克 调料：植物油25克，酱油5克，白砂糖3克，盐3克，味精2克，姜3克 做法 1.将蚕豆剖去皮，洗净备用； 2.炒锅注油烧热，放入蚕豆翻炒，加酱油、白糖、
用料 主料：蚕豆适量，猪肉1块 辅料：蒜苔1把，尖椒3个 调料：色拉油适量，食盐适量，酱油适量，葱适量，料酒适量，淀粉少许，鸡蛋清适量，十三香适量 做法 1.猪肉一份切丝备用 2.将猪肉丝
用料 主料：蚕豆450克，油40克 调料：干辣椒适量，蒜糜3克，葱花2克，盐3克，鸡精2克 做法 1.锅中放油 2.放入干辣椒、蒜糜炒出香味 3.放入洗净的蚕豆翻抄，加水，（略高于蚕豆的量
1.蚕豆的食用方法很多，可煮、炒、油炸，也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。蚕豆性滞，不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃，以防胀肚伤脾胃。 2.制成蚕豆芽，其味更鲜美。 3.蚕豆粉是制
不宜生食 蚕豆中含有有毒的β-氰基丙氨酸和L-3,4-二羟基苯丙氨酸。β-氰基丙氨酸是一种神经毒素，中毒后出现肌肉无力、腿脚麻痹等症状。L-3,4-二羟基苯丙氨酸是“蚕
蚕豆性平，不温不火，但是不可以过多食用，在食用蚕豆的时候一定要做好处理，有微毒。 蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B1、维生素B2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾
蚕豆+枸杞 蚕豆含多种营养成分，其中以磷质最为丰富。枸杞有滋补肝、肾、肺，清肝去火等功效。两者配伍对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、双目模糊有一定的治疗作用。 蚕豆+海参 两者同食具有健脾益气、止血的功效
蚕豆是一种营养价值很高的蔬菜，但因蚕豆尤其是鲜蚕豆含有过敏因子，所以有人吃了蚕豆会发生过敏现象，他们甚至闻到蚕豆花粉气味后也会过敏。主要表现在大量红细胞被破坏，皮肤、眼球发黄，俗称“蚕豆黄
引起腹泻、腹胀 蚕豆性滞，不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃，以防胀肚伤脾胃，导致腹胀腹泻。 引起便秘 蚕豆吃多了也可能诱发便秘，因为蚕豆同时还属于高热量的食品，如果是买来的那种
对于蟹黄蚕豆，相信大家都吃过吧？对于爱吃的蚕豆的我来说，市面上卖的蟹黄蚕豆已是吃了很多了，最近小编一种在研究蟹黄蚕豆的做法，终于有了一定的成绩了，而蚕豆具有丰富的维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。蚕豆中中含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。今天，大家就和小编一起来看看蟹黄蚕豆的做法是怎样做的吧？
2023-06-02
在鸡蛋花的做法中可以是煮出来的也可以是炒出来的，鸡蛋在我们平时的日常生活中已经占据了非常重要的地位，很多时候都会需要用到它。要做出鸡蛋花，当然也是需要鸡蛋，而且比平时还要来得更多一些。
2023-05-29
泥鳅虽然看上去不太好看，但是泥鳅烹调出来的味道还是不错的。泥鳅非常的滑，各位的烹饪的时候可要小心了，用开水烫就能去掉表面的粘膜，至于后面的就一起来看看泥鳅汤的做法吧。
2023-05-26
蚕豆也就是平时大家说的胡豆，蚕豆的营养价值不错，能够降低胆固醇，益气健脾，促进骨骼生长，预防心血管疾病。既然蚕豆有这么多的好吃，那么我们就来看看嫩蚕豆怎么做好吃吧。
2023-04-10
蚕豆亦是我们说的胡豆、罗汉豆等，是一年生草本植物，蚕豆是粮食、也是蔬菜、还能做饲料，绿肥兼用作物，蚕豆早在西汉的时候，我国就开始种植了，如果各位还不知道蚕豆怎么做好吃就要好好来看看蚕豆的做法大全了。
2023-04-02FEC的中文名是伍丰，伍丰是中国的品牌。颇具影响力的多元化企业集团，香港上市公司，专注于发展物业发展及投资、酒店营运及管理、停车场及设施管理、证券与金融产品投资、博彩业务等领域的产...。FEC的中文名是伍丰，伍丰是中国的品牌。颇具影响力的
2024-02-28乌龙茶包哪个牌子好很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看乌龙茶哪个牌子最正宗吧，希望可以帮助到你。
2024-02-28优特UTINSEE抗菌纸巾因为质量好、安全，已经粉了它一年多啦！这款优特UTINSEE抗菌纸巾采用德国进口微粒子喷射技术，将植物萃取精华、氧离子与纸巾充分融合；对细菌有明显的抑制作用，抗菌率可以达到99%，平时生活中的细菌都可以消灭掉！纸巾
2024-02-28移动路由器怎么恢复出厂设置很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看路由器怎么重新设置吧，希望可以帮助到你。
2024-02-28公司主要从事乳和乳制品的开发、生产和销售，奶牛和公牛的饲养、培养，物流配送、营养保健食品的开发、生产和销售。纽康是中国品牌。公司主要从事乳和乳制品的开发、生产和销售，奶牛和公牛的饲养、培养，物流配送、营养保健食品的开发、生产和销售。
2024-02-28天选4锐龙版和酷睿版哪个好很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看英特尔酷睿i71165g7怎么样吧，希望可以帮助到你。
2024-02-28纽曼思Nemans金纽曼思（上海）食品有限公司，源自美国，益生菌知名品牌，DHA知名品牌，选用丹麦科汉森优秀菌株，世界高端营养免疫专家，国内婴儿食品高...。纽曼思Nemans是美国品牌。纽曼思Nemans金纽曼思（上海）食品有限公司，源自
2024-02-28
