葱爆鱿鱼的做法一 食材 鱿鱼2条、香菜数支、葱、姜、蒜 调味料 盐、醋1小匙、麻油2小匙、高汤2大匙、太白粉2小匙、酒2大匙 制作方法 1.鱿鱼身上切纵横刀口,再切片,入滚水中川烫取出 2.葱、姜切丝,蒜头切片 3.起油锅,略炸鱿鱼后,将油沥乾,油锅中留少许油爆葱、姜、蒜 4.加入香菜,把高汤、盐、酒、太白粉调匀后倒入勾芡,再加入鱿鱼 5.待汤汁略滚后即可 葱爆鱿鱼的做法二 材料 青葱半斤,干鱿鱼半斤,红辣椒丝适量,盐少许,香油少许 1.青葱切段。 2.干鱿鱼浸湿切丝条。 3.起油锅先大火爆炒鱿鱼约八分熟,入红辣椒丝及盐、香油等调味,最后加入青葱段扮炒即成。
葱爆鱿鱼的做法一 食材 鱿鱼2条、香菜数支、葱、姜、蒜 调味料 盐、醋1小匙、麻油2小匙、高汤2大匙、太白粉2小匙、酒2大匙 制作方法 1.鱿鱼身上切纵横刀口,再切片,入滚水中川烫取出
鱿鱼紫菜包饭的做法一 主料 紫菜,大米适量,鱿鱼丝一袋 辅料 黄瓜一根,肉松一小袋 蛋黄酱适量,鸡蛋一个,胡萝卜一根,火腿肠一根,白糖,白醋,盐 做法 1.将大米淘洗干净,放到电饭锅里加
做法一 主料:鱿鱼丝500g、芹菜2颗 辅料:豆瓣一勺、耗油一勺、姜、蒜少许、十三香一小勺、辣椒面两勺、香菜两颗 做法: 1.将鱿鱼在锅里煮一下,漏起来分截切开; 2.把佐料切好备用; 3
做法一 主料:北海鱿鱼干、蒜泥、小柠檬、酱油、芥末鱿鱼干(2条) 辅料:蒜泥20克、小柠檬(一个)、酱油适量、芥末适量 步骤: 1.准备好两条鱿鱼干; 2.用温开水泡洗两分钟; 3.把鱿鱼
主料:鱿鱼、洋葱 辅料:豆瓣酱2匙、糖、葱花适量 做法: 1.鱿鱼回来洗一下,洋葱切片。 2.锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟。
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。 因
主料:鱿鱼(3块) 辅料:青椒(两个)、洋葱(一个)、干辣椒(适量)、蒜(适量)、姜(5片)、葱(适量) 做法: 1.长味道淡。喜欢嫩的可以泡久一点。喜欢鱿鱼味重比较硬的可以泡短点时间; 2.
鱿鱼是海产品,性寒,不会上火,但是根据做法不同,不能一轮而定,比如烧烤鱿鱼丝会上火哦。 鱿鱼丝每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克,是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗鱼的3.4倍、带
鱿鱼干可是个好东西。可以用水把泡开,就是不泡也没关系,先把它洗净,将它和鸡肉一起炖,炖好的汤味道特别的好,此外比如我们平时炖牛肉,排骨啦都可以加等,用半只到一只(主要看鱿鱼的大小决定)。还有就是可以用
1.鱿鱼干富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 2.鱿鱼干除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;
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2023-10-20