夏天吃芡实好吗有何好处

提问时间:2024-03-08 17:54:02 #芡实糕#芡实
专业回答
用户头像 苏杰西 最佳回答

1、芡实比较容易被我们体内所消化,在炎热的夏天,多吃芡实还可以起到健脾消暑之效。 2、芡实富含大量的维生素B12,如果与瘦肉一起炖汤饮用,能对神经病、关节痛、腰腿痛等症状有明显的改善效果。 3、老年人也能吃芡实,因为芡实可以治疗老年人小便频率多的疾病。 4、芡实可以补中益气,长期坚持食用,可以让耳部灵敏,眼睛灵活,还能提高对于饥饿的抵抗能力。

相关问答
猜你喜欢