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苏杰西 最佳回答 1、抗氧化。洋葱中的酚类、黄酮类化合物等活性成分，具有抗氧化、抗凋亡活性和抗炎活性。2、抗癌。有研究发现，洋葱提取物具有一定的抗癌活性，有助于预防和治疗肝癌和结肠癌。这有可能是因为洋葱中的酚类和黄酮类等化合物具有清除自由基、抑制损害正常细胞的活性物质，从而发挥抑制肝癌和结肠癌细胞生长的功效；洋葱中的含硫化合物还可抑制致癌因子代谢酶的活性，阻断癌细胞DNA模板的形成和复制。3、降血脂和胆固醇作用。洋葱的多种化合物，如S-甲基半胱氨酸亚砜和环蒜氨基酸，都具有降胆固醇和降血脂作用。4、抑制病原微生物。洋葱中的蒜素化合物具有适度的杀菌作用。5、降血糖作用。洋葱中的含硫化合物具有防止胰岛素破坏的作用，进而发挥一定的降血糖功效。洋葱对健康的益处多多，在日常生活中，可以多选择些含有洋葱的菜肴。但是，洋葱虽好，但也不用天天吃。《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，建议平均每天摄入12种以上食物，每周要25种以上。因此，日常膳食要注意饮食的多样化，以保证平衡膳食。
1、抗氧化。洋葱中的酚类、黄酮类化合物等活性成分，具有抗氧化、抗凋亡活性和抗炎活性。2、抗癌。有研究发现，洋葱提取物具有一定的抗癌活性，有助于预防和治疗肝癌和结肠癌。这有可能是因为洋葱中的酚类和黄酮类
红皮洋葱：葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8～10cm。耐贮藏、运输，休眠期较短，萌芽较早，表现为早熟至中熟，5月下旬至6月上旬收获。华东各地普遍栽培。代表品种有上海红皮等。白皮
1，洋葱易产生挥发性气体，过量食用会产生胀气和排气过多，说简单点就是打嗝放屁都会有个洋葱味。因此，针对小朋友们不建议过量食用，以免造成他们身体不适。但是只要控制食用量，洋葱对孩子们的身体健康还是有非常
主料 牛肉 辅料 蒜末、菜椒、红萝卜、洋葱、黑胡椒酱（可自己另外甜咸调味） 黑胡椒牛肉的做法 1.腌制牛肉 用酱油、糖、盐、米酒、水先腌制半小时左右然后用太白粉、少许鸡蛋液拌匀、加入少许油
主料：鱿鱼、洋葱 辅料：豆瓣酱2匙、糖、葱花适量 做法： 1.鱿鱼回来洗一下，洋葱切片。 2.锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟，然后倒入豆瓣酱2匙就够了，不需要放太多，中火不停的翻炒3到4分钟。
主料：鱿鱼(3块) 辅料：青椒(两个)、洋葱(一个)、干辣椒(适量)、蒜(适量)、姜(5片)、葱(适量) 做法： 1.长味道淡。喜欢嫩的可以泡久一点。喜欢鱿鱼味重比较硬的可以泡短点时间； 2.
用料 主料：洋葱适量、黑木耳适量 辅料：北杏仁适量 调料：食盐适量、醋适量、生抽适量、香油适量、芝麻适量、白糖适量 1.木耳泡发洗净，撕成小朵并在开水中焯熟，洋葱切丝，杏仁压碎 2.把焯好的
1、木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。 2、洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。 3、黑木耳拌洋葱此菜具有减肥瘦身、润肠排
1、洋葱是我们日常生活当中常见的一种食材。这种食物虽然不起眼，但是的确对人体有非常多的好处。男性朋友们如果有肾虚的话是可以吃一些洋葱的，但是洋葱也只是起到一个辅助补肾虚的作用，单纯依靠吃洋葱效果并不明
材料 洋葱、胡萝卜、鸡蛋、盐、料酒 1.洋葱洗净切成粗丝；胡萝卜去皮切条； 2.鸡蛋打散，加入少许盐、几滴料酒和一点点水搅匀； 3.锅入油倒入蛋液，炒至基本凝固后关火，用铲子拨散； 4.重起
腊肉是我国的传统食物，自古流传，将鲜肉做成腊肉后能够保存较长的时间，而且腊肉具有鲜肉所没有的腊肉香味，炒出来的菜也独具风味。现在又开始有人制作腊肉了，腊肉做好之后免不了考虑腊肉怎么吃才比较健康，比较腊肉的吃法相当于腌制食品，多食毕竟不利身体。
2023-06-10
洋葱自身具有很强烈的气味，这使它具有很好的抑制异味的作用，而猪肝就是具有一定腥味的食材，虽然多重的清洗使之变得很淡，但是如果不到配辣椒或者洋葱一类的食材，依然会有较明显的感觉，这洋葱炒猪肝实乃是绝佳搭档。
2023-05-17
很多人都想知道洋葱葡萄酒的做法，多是听说了一些关于洋葱葡萄酒能治很多疾病有关。这里洋葱和葡萄酒却有一些保健预防疾病的效果，不过这些功效都不会太多，生病还是要就医，不能听是什么就信什么。
2023-05-14
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2023-05-14
咖喱虾是一道味道极为丰富的菜肴，咖喱本来就是一种复合调味料，然后再加入各种食材和原料的搭配，让咖喱虾的味道更是丰富多为了，下面我们就来看看 咖喱虾的做法吧。
2023-04-10
如果还有朋友不知道番茄炒蛋怎么做，那就来看一看，不仅仅因为番茄炒蛋是一道家常菜和新手基础菜。还因为它制作方法简单，但是营养价值却很高，耗时少，方便快捷。
2023-04-10
土豆饼色泽金黄，软嫩咸香非常好吃。土豆饼简单易做，想要做出好吃的土豆饼的话，本文就能帮到你。土豆饼怎么做好吃呢，最重要的是掌握火候，火不可太猛太急，以免生熟不均或出现焦糊。
2023-04-09
洋葱炒牛肉的做法简单，是一道非常简单易做的家常小菜，很多朋友在家也会做，但是有人总是说炒出来的牛肉口感偏老。小编的秘诀是，牛肉事先要用蛋清或淀粉腌制一下，这样就能避免上面说的问题了。洋葱炒牛肉的家常做法你不妨参考一下吧！
2023-04-09
近日女子一家三口发烧用洋葱退热成功的新闻引起了大家的关注，在买不到退烧药的时候，大家都会尝试用各种各样的方法降温。那么这是怎么回事？洋葱能退热吗？女子一家三口发烧用洋葱退热成功是怎么回事近日，一位妈妈发视频分享自己的一个退烧方法：取洋葱里面最厚的部分，包在脚底穿上袜子睡一觉，就会很快退烧了。她还表示，自己和两个女儿都用
2022-12-30光希神兽唇釉总共是12款新品，天地玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列张，轻清者上升为天，阴浊者下降为地，唯有神兽，亦正亦邪，亦仙亦魔，犹如光希唇釉，在不同的场合，都可以满足你的唇色幻想。M是哑光，S是水光。哑光滋润护唇，水光亮泽护唇。M02化
2024-03-26京东卡电子卡怎么使用很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看京东电子卡回收吧，希望可以帮助到你。
2024-03-26多特倍斯Doctors Best NMN即使这段时间每天熬夜加班，但是不会像以前一样那么容易疲惫，而且睡眠质量也提高了，感觉现在整个人不管是皮肤还是身体上的状态都是元气满满的！NMN同时也可以干预饮食不健康引起的糖尿病、帮助延缓衰老提高记忆
2024-03-26
