紫菜如何吃能有减肥功效

提问时间:2024-03-30 00:36:01 #紫菜
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用户头像 苏杰西 最佳回答

食材:鱼丸、紫菜、葱花、蒜末、盐、香油做法:1、首先把鱼丸提前解冻后洗干净,紫菜提前泡水,葱花切成末备用!2、接着开火,锅烧热之后倒入适量油,油热了加入一点蒜末煸香后把紫菜倒进去翻炒。3、大约翻炒1分钟后即可一次性加满冷水,盖上锅盖大火烧开!4、大火烧开后即可把洗净的鱼丸倒进去继续二次烧开。5、待鱼丸都浮起来则说明煮熟了,加入适量盐调味即可熄火起锅。6、最后一步就是将做好的紫菜鱼丸汤装盘,滴几滴香油,撒上葱花装饰下即可

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