茄子作为一种经济型蔬菜,也是常见蔬菜的一种,没事就来两根,不仅营养还能强身健体。所以昨天又去买了一捆茄子回来,准备吃几天的红烧茄子,在这之前先研究了几种红烧茄子的做法。
只吃茄子也有点单调吧,谁说不是呢,加些色泽光艳而且营养丰富的食材,能让红烧茄子再次增色不少。
食材准备茄子2根,柿子椒1个,西红柿1个,食盐适量,白糖适量,花生油适量,蒜少许。
方法步骤1、将茄子洗净切成滚刀块后均匀的撒上盐腌20分钟,腌好的茄子攥干水分待用;
2、青椒和西红柿洗净后切块,大蒜部分切末,部分切片待用;
3、炒锅中放油,爆香蒜后放入茄子炒至变色,变软,然后放入西红柿和青椒翻炒;
4、加入适量的盐和糖炒匀,出锅前撒上适量的蒜末即可。
小贴士烧茄子费油,可能很多人都有这种经历,除了前面说的用盐杀水外,还可以将茄子直接入锅干煸一下除去水分。
吃了这么多的素茄子是不是想要来一点肉呢,红烧茄子中依旧可以加肉,而且还是加肉末。
食材准备茄子适量,肉末适量。豆瓣,白糖,生抽,盐,鸡精,淀粉,蒜。
方法步骤1、将茄子洗净切条,撒上适量的盐杀水,蒜剁蒜泥待用;
2、将豆瓣,盐,生抽,盐和淀粉放入小碗中加入少许水调成碗汁;
3、炒锅放油,烧热后下入肉末和蒜泥爆香,然后倒入茄子继续炒;
4、炒至茄子皮油亮,倒入碗汁,炒至水分收干,关火加鸡精调味即可出锅。
小贴士肉末最好选用带有一点肥肉的,这样炒出来才会油亮有光泽。
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2023-04-04