糙米可以祛湿吗

提问时间:2024-02-09 17:36:02 #糙米
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用户头像 苏杰西 最佳回答

糙米有祛湿的效果。 糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

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