大家好，我是超哥。今天教大家在 Win11 虚拟机里安装 macOS，并配置最新的 Xcode 26，搞定一套苹果 APP 开发环境。这次我专门准备了 4 核、8 核、16 核三种 CPU 配置方案，不管你电脑什么配置都能对号入座。下面我们直接开始教程。
博主电脑环境
电脑型号：微星 MS-7D75
操作系统：Windows 11 专业版（64位）
CPU：AMD Ryzen 9 7900X 12-Core Processor（12核）
主板：微星 MAG B650 TOMAHAWK WIFI（MS-7D75）
内存：64GB（3600 MHz）
主硬盘：三星 SSD 970 EVO Plus 1TB
显卡：NVIDIA GeForce RTX 4080 SUPER（16GB）
显示器：优派 XG270QG（27.9英寸）
声卡：AMD High Definition Audio Device
网卡：MediaTek RZ616 Wi-Fi 6E 160MHz
一、准备工作
1.查看电脑是否开启虚拟化
打开cmd执行命令：systeminfo
条件：Virtualization Enabled In Firmware: 是
2.下载必须文件
（1）文件2：系统镜像iso文件
百度网盘：https://pan.baidu.com/s/12T81BVYoUqrLDj1183bJSg?pwd=uv7i
mega.nz：https://mega.nz/file/pQ90jYqD#xauoqi4qGQTvRacRJ7i_xKXhnyR5WY6bvzC_byOcYTg
（2）文件1、文件3、文件4 下载地址：
百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1jKjPaVYo-PAMkaHf4JUfhg?pwd=c7dj
夸克网盘：https://pan.quark.cn/s/69d68d8dc64c?pwd=C1hw
迅雷网盘：https://pan.xunlei.com/s/VP14Z5dxFP6sg-4LDPY-x1kaA1?pwd=k6y4
二、安装VMware
1. 安装VMware
2. 汉化VMware
a. 搜索：%APPDATA%\VMware
b. 找到：preferences.ini
c. 用记事本打开，在最后增加一行：pref.locale = "zh_CN"
d. 保存
方法2：右键 VMware 快捷方式 → 属性 → 快捷方式 → 目标，路径后面添加：
--locale zh_CN
3. 解锁VMware
完全关闭 VMware，双击解锁文件夹里的：unlock.exe
三、创建macOS虚拟机
1. 点击CD/DVD，选中“使用 ISO 映像文件”，选择iso的系统镜像文件
2. 点击添加硬盘，选择使用“使用现有虚拟磁盘”，选择引导文件
3. 虚拟机磁盘顺序
0:0 .2GB OpenCore
0:1 CD/DVD → Sequoia ISO
0:2 80GB macOS 系统盘
4. CPU内核要与使用的vmdk引导的CPU内核保持一致
上面设置好之后，点击启动虚拟机。
四、配置macOS要点
然后点击抹掉，保持现有格式。
然后点击关闭按钮，返回重新选择macOS系统继续安装
五、安装VMware Tools
打开编辑虚拟机设置，找到CD/DVD,选择iso文件：darwin.iso
六、升级系统到 Sequoia 15.7.9
找到终端，路径是：访达（Finder） → 应用程序 → 实用工具 → 终端
查看所有更新版本命令
softwareupdate --list-full-installers
下载 Sequoia 15.7.9 系统命令
softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 15.7.9
查看下载文件是否存在命令
ls -lh /Applications/ | grep "Install macOS"
打开安装器命令
open "/Applications/Install macOS Sequoia.app"
七、下载并安装Xcode
搜索并下载（需要登录apple账号）Xcode 26.3
复制下面的网址，在macOS里打开
https://developer.apple.com/download/all/
登录后搜索：Xcode 26.3，然后点击 Xcode 26.3 Universal.xip 进行下载
下载之后，安装Xcode
