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苏杰西 最佳回答 如果用新鲜莲子熬粥，可以不用泡，直接洗净下锅煮。如果是干莲子，可用清水浸泡，或者加些食用碱浸泡，这样熬粥时更容易烂。
如果用新鲜莲子熬粥，可以不用泡，直接洗净下锅煮。如果是干莲子，可用清水浸泡，或者加些食用碱浸泡，这样熬粥时更容易烂。
做法一 1.干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克； 2.将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用； 3.将银耳、莲子、冰糖倒入
哺乳期当然可以吃莲子。莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常
生吃 对于能够忍受新鲜莲子的味道的人来说，可以直接将莲子的外皮剥下后食用，这样的味道虽然苦涩，但是营养成分丰富，而且最大程度的保留了新鲜莲子的营养成分，对于身体来说是最有益处的，食用起来也十分方便，省
防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能; 降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用
比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的，吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃了，口感不好而且比较难于消化。 生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯，因为莲子芯比较苦，而且一次食用过多莲子芯可能
建议大家吃一个莲蓬的数量就好。 1、比较嫩的新鲜莲子是可以生吃的,吃起来口感清甜鲜嫩如同水果。稍微有点变老的新鲜莲子就不适合生吃了,口感不好而且比较难于消化。 2、生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯,因为
1、从颜色上看 芡实是是趋进于黑色，莲子则是深棕色。从中药材的记载里，它们则是两味不一样的药材。如果作用上来分析的话，它们相对来说是比较相近的，芡实对于益肾固精，祛湿方面都有着很好的功效，莲子对于清心
藕粉是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等小吃。市面出售有袋装和纸盒装，多为15－20g一小袋，浅色粉末状，需250－300ml沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色，入口香滑。作为传世养生食品，
莲子心中含有莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱、水犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等物质，其中含有的前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵带有一定的苦味，所以莲子心
星光电脑为您整理了莲子哪个牌子好，他们分别是福东海、十月稻田、方家铺子、盛耳、富昌、燕之坊、八荒、禾煜、建莲、金唐，下面来看下莲子十大品牌排行榜吧。
2024-02-01
星光电脑为您整理了红莲子哪个牌子好，他们分别是同仁堂、林弘堂、方家铺子、福东海、冠莲食品、冠膳、洪湖水乡、藏曦堂、福曦堂、藕荷泥，下面来看下红莲子十大品牌排行榜吧。
2024-01-30
星光电脑为您整理了莲子上榜(莲子心苦)，他们分别是莲子、南瓜、葡萄干、板栗、玉米、银耳、花生、松子、黑枣、紫薯，下面来看下十大养生粥食材吧。
2023-12-21银耳莲子羹怎么做又粘稠又好吃很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看冰糖银耳羹的家常做法吧，希望可以帮助到你。
2023-09-23莲子中药百度百科很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看莲子是什么东西，希望可以帮助到你。
2023-07-25五种人不宜吃莲子很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看银耳莲子百合汤的禁忌及注意事项，希望可以帮助到你。
2023-07-20莲子归经性味很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看莲子属于碱性还是酸性的食物，希望可以帮助到你。
2023-07-19莲子的食用方法和做法很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看莲子怎么吃，希望可以帮助到你。
2023-07-17干莲子的正确食用方法很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看干红莲子怎么吃法，希望可以帮助到你。
2023-07-17五莲子中药很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看莲子在中药里的作用！，希望可以帮助到你。
2023-07-15莲子的作用与功效很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看莲子有哪些功效，希望可以帮助到你。
2023-06-27莲子种子结构解剖图很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看莲子可以用手掰成两半露出里面嫩绿的小叶是种子结构中的什么，希望可以帮助到你。
2023-06-25
燕窝自古以来都是比较名贵的滋补食材，获取不易，虽然现在有人工的食材获取，不过还是不能浪费食物不是么。那么准备好燕窝之后就一起来看看燕窝怎么吃才能更有效的获取营养。
2023-05-30
龙眼就是平时大家说的桂圆，看上去像传说中龙的眼睛，所以就叫龙眼了。新鲜的龙眼鲜美多汁，味甜，干的龙眼又能作为中药，也可以作为补品炖汤，所以这小小龙眼的做法还真是比较多的。
2023-05-23
到了出玉米的季节，常常就会煮玉米啃，不过这样也有点累，于是就先把玉米弄下来炒菜，做了很多炒玉米，松仁玉米就是因为前两天正好买了一袋松仁，不过做这道菜的时候最好再加一些胡萝卜，豌豆一类的食材，这样做出来菜品五颜六色比较好看。
2023-05-04
2023年莲子十大品牌排行榜，他们分别是建莲JIANLIAN、宏兴隆、洪湖水乡、广莲珍、方家铺子、冠莲、盛耳、燕之坊、金唐、楼上，告诉您莲子全国十大品牌排名。
2023-04-11
酿苦瓜的做法很简单，是一道很别致的菜肴。将各种馅填入挖去瓤的苦瓜中，上锅蒸制，馅的鲜味和苦瓜的清香完美地融合在一起，不会感到口苦，味道清淡，口感绵软，非常美味。酿苦瓜根据馅的不同，有很多做法，本文给大家介绍酿苦瓜的做法大全！
2023-04-09
燕窝自古以来都是比较名贵的滋补食材，获取不易，虽然现在有人工的食材获取，不过还是不能浪费食物不是么。那么准备好燕窝之后就一起来看看燕窝怎么吃才能更有效的获取营养。
2023-04-03
“江南可采莲，莲叶何田田”，七八月份，莲子正当时。莲子本性属脾，脾主长夏。五行之中心属火、肾属水、脾居中，脾上可致心火下温肾水，下可使肾水上济心火，水火共济，阴阳平衡。所以，莲子补脾、益肾、养心，又很平和，最适合这个时节调补身体。今天我们就来看看莲子的功效与作用以及莲子粥的做法。
2023-03-30
