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苏杰西 最佳回答 1、燕麦冰糖莲子粥 燕麦米100克、水1500毫升、银耳、莲子、糖水橘瓣。 2、燕麦黑芝麻粥 燕麦米30克、黑米30克、花生20克、黑芝麻30克。 3、燕麦红枣粥 燕麦米150克、红枣50克、核桃仁70克。 4、燕麦小米营养粥 燕麦米50克、小米50克、红枣50克、黑芝麻20克。 5、枣香芸豆燕麦粥 燕麦米80克、芸豆50克、红枣8个。
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燕麦Oats（Avenasativa），就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其自身的营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。作为健康食品，燕麦也被当做减肥圣
燕麦米可以长期吃。 燕麦米有一种可溶性纤维，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖，这就是β-葡聚糖，它拥有多种独特的保健功能： 1、防感冒 β-葡聚糖可增强免疫战士&md
燕麦 燕麦（拉丁学名：Avena sativa L.）为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较
星光电脑为您整理了燕麦米和燕麦一样吗，还有燕麦片和燕麦米有什么区别和燕麦米和燕麦片有区别吗哪个好，下面一起来看燕麦仁和燕麦米一样吗 燕麦仁和燕麦米的区别吧。
2023-06-06燕麦米的功效与作用图片很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看燕麦米的功效与作用吧。
2023-06-03星光电脑为您整理了燕麦米尽量少吃为什么，还有燕麦米好为什么不建议吃和天天吃燕麦米好不好 燕麦米可不可以天天吃，下面一起来看燕麦营养丰富,什么人不适合吃它吧。
2023-05-31星光电脑为您整理了燕麦米怎么吃，还有燕麦米怎么吃最好和燕麦米怎么食用，下面一起来看燕麦米的正确吃法吧。
2023-05-29星光电脑为您整理了燕麦米的正确煮法，还有燕麦米怎么煮饭和燕麦米怎么煮好吃，下面一起来看燕麦米怎么煮吧。
2023-05-28星光电脑为您整理了燕麦米怎么煮才容易烂，还有怎么样才能把燕麦米煮烂,是超市买回来的燕麦米,不是燕麦片,麦片,泡了...和燕麦米 怎么煮才会烂，下面一起来看燕麦米怎么煮烂的快吧。
2023-05-27七种人不宜吃燕麦米很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看七种人不宜吃燕麦片 吃燕麦片的禁忌吧。
2023-05-13星光电脑为您整理了燕麦米好为什么不建议吃，还有天天吃燕麦米好不好 燕麦米可不可以天天吃和哪几种人不宜吃燕麦为什么，下面一起来看燕麦是“害人麦”还是营养品提醒:常吃2种燕麦,或对身体有害吧。
2023-05-07燕麦米怎么煮饭很多人对这个问题比较感兴趣，下面一起来看燕麦米怎么煮饭吧。
2023-04-23DEEP BIO奶肌洁面纸体积小巧随身携带超级方便这款洁面片和大家日常看到的管状乳膏形状的样子不一样，利用高科技将洗面奶压压压成了洗面片，每一片薄如蝉翼鸭，成分更加浓缩，一盒有50片非常适合随身携带出差或者出去。但这是一款典型的氨基酸洗面奶
2024-02-25汽油机抽水泵哪个牌子好很多人对这个问题比较感兴趣，下面让我们一起来看汽油机抽水泵哪个牌子好耐用吧，希望可以帮助到你。
2024-02-25Overstock成立于1999年，美国知名在线购物网站，世界著名的尾货处理网商，在线销售品牌折扣商品尾货的上市公司Overstock是一家在线销售品牌折扣商品尾...。Overstock是手机数据线小型品牌。Overstock成立于199
2024-02-25
